°Ç°­Á¤º¸

Áø·á½Ã°£

  • ¿ùÈ­¸ñ±Ý 09:00 ~ 18:30
  • Á¡¡¡½É 13:00 ~ 14:30
  • ¼ö¿äÀÏ 09:00 ~ 12:30
  • Åä¿äÀÏ 08:00 ~ 12:30

Åä¿äÀÏÀº Á¡½É½Ã°£ ¾ø½À´Ï´Ù
* ÀÏ¿äÀÏ/°øÈÞÀÏ : ÈÞÁø
* Áø·áÁ¢¼ö´Â º´¿ø»çÁ¤¿¡ µû¶ó Á¶±â¸¶°¨µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

02-418-6258

°ü·ÃÁúȯ

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °ü·ÃÁúȯ

 ´ç´¢¿¡ ´ëÇÏ¿©...


1. °³¿ä

´ç´¢º´Àº ¾ÆÁÖ ¿¾³¯ºÎÅÍ ¾Ë·ÁÁø º´ÀÔ´Ï´Ù. ¾à 3õ¿©³â Àü °í´ë ÀÌÁýÆ®¿¡ ÀÌ¹Ì ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ ±â·ÏÀÌ ÀÖ°í, ¼­±â 2¼¼±â°æ ¾Æ·¹Å׿콺¶ó´Â ÅÍÅ° ÀÇ»ç´Â ¸¹Àº ¹°À» ¸¶½Ã°í ¼Òº¯À» º¸¸ç °á±¹Àº ÁöÃļ­ »ýÀ» ÀÏÂï ¸¶°¨ÇÏ´Â º´À̶ó Çß°í, Áß±¹¿¡¼­´Â ±¸°¥ÀÌ ½ÉÇÏ¿© ¸¹Àº ¾çÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã°í ¸¹Àº ¾çÀÇ ¼Òº¯À» º¸¸ç ÀÌ´Â ÀûÀýÇÑ À½½Ä°ú ¾àÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â º´À̶ó°í Çß½À´Ï´Ù.
ºñ½ÁÇÑ ½Ã±â¿¡ Àεµ¿¡¼­´Â ´ç´¢º´Àº ºÎÀ¯ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô Àß »ý±â¸ç Áö³ªÄ£ À½½Ä¹° ¼·Ãë°¡ ¿øÀÎÀ̶ó Çß½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ º´¿¡ °É¸° »ç¶÷ÀÇ ¼Òº¯Àº ´Þ´Ù°í Çß½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡µµ Çâ¾à±¸±Þ¹æ¿¡ '¼Ò°¥'À̶ó´Â º´À¸·Î ±âÀç°¡ µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, µ¿ÀǺ¸°¨¿¡´Â ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇØ ½Ç¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±â·ÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¸µí ´ç´¢º´Àº ±× ¿ª»ç°¡ ¿À·¡µÇ¾úÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁöµµ ´ç´¢º´ÀÇ ±Ùº» ¿øÀÎÀº È®½ÇÈ÷ ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÃéÀå¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñºÎÁ·°ú Àν¶¸° ÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ Ç¥Àû¼¼Æ÷ÀÇ ÀúÇ×¼ºÀÌ ´ç´¢º´À» ¸¸µå´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ÀÌÀ¯·Î ÀÌÇصǰí ÀÖ½À´Ï´Ù.


2. Á¤ÀÇ

´ç´¢º´À» ÇѸ¶µð·Î Á¤ÀÇÇϱâ´Â ¾î·ÆÁö¸¸ °£´ÜÇÏ°Ô´Â Àν¶¸°ÀÇ Àý´ëÀû ¶Ç´Â »ó´ëÀû °áÇÌ¿¡ ÀÇÇØ Ç÷¾× ³»¿¡ ´çºÐ(Æ÷µµ´ç)ÀÇ ³óµµ°¡ Á¤»ó ÀÌ»óÀ¸·Î ³ô¾ÆÁ®¼­ ¼Òº¯À¸·Î ´çÀÌ ¹è¼³µÇ´Â À¯Àü¼º °æÇâÀÌ ¸¹Àº ¸¸¼ºÀûÀÎ ´ë»çÁúȯÀ̸ç, ´çÁúÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ÁöÁú, ´Ü¹éÁú µîÀÇ ´ë»ç ÀÌ»ó°ú ÇÔ²² ½Å°æ, ´«, ÄáÆÏÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ Àå±â¿¡ ÇÕº´ÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °íÁúÀûÀÎ ÁúȯÀ¸·Î Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æ÷µµ´çÀº ¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÏ´Â À½½Ä¹°(¹ä, »§, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶ µî)ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀΠź¼öÈ­¹°ÀÇ ±âº» ±¸¼º ¼ººÐÀ¸·Î, À§Àå¿¡¼­ Èí¼öµÈ ÈÄ Ç÷¾×À¸·Î ¿î¹ÝµÇ°í, ´Ù½Ã ¿ì¸® ¸öÀ» ±¸¼ºÇÏ°í ÀÖ´Â °¢°¢ÀÇ ¼¼Æ÷¿¡ Àü´ÞµÇ¾î Àΰ£ÀÌ È°µ¿À» ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿¬·á·Î ¾²ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Àν¶¸°Àº °¢ ¼¼Æ÷¿¡ Æ÷µµ´çÀ» ¿¡³ÊÁöÀÇ ¿øõÀ¸·Î »ç¿ëµÇµµ·Ï ¿î¹ÝÇØ Áִµ¥ ÀÌ´Â Çö°ü¿¡ ÀÖ´Â ÃÊÀÎÁ¾(Àν¶¸° ¼ö¿ëü)À» ´©¸£´Â °Í°ú °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ¼¼Æ÷ ¹Ù±ù¿¡¼­ Àν¶¸°ÀÌ ÃÊÀÎÁ¾À» ´©¸£¸é Çö°ü¹®ÀÌ ¿­¸®°í »ç¶÷, Áï, Æ÷µµ´çÀÌ ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àν¶¸°Àº ÃéÀåÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷¿¡ ¸ðµÎ 200´ÜÀ§ Á¤µµ·Î ÀúÀåµÇ¾î ÀÖ°í À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¾à 10ºÐ ÈĺÎÅÍ ºÐºñµÇ±â ½ÃÀÛÇÏ¿© 30~45ºÐ ÈÄ¿¡ ÃÖ°í·Î ºÐºñµË´Ï´Ù. Àν¶¸°Àº À½½ÄÀ» ÅëÇÏ¿© ¼·ÃëµÈ ¿µ¾çºÐÀ» ÀûÀýÈ÷ ÀÌ¿ëÇÏ°í ÀúÀåÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Áï, °£¿¡¼­ ´çÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ±Û¸®ÄÚ°Õ ÇüÅ·Π´çÀ» ÀúÀå½ÃÅ°°í, ¸»ÃÊÁ¶Á÷(±ÙÀ°, Áö¹æ)À¸·Î ´çÀÇ ¼·Ã븦 ÃËÁø½ÃÅ´À¸·Î½á Ç÷´çÀ» ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ü¹éÁú°ú Áß¼ºÁö¹æÀÇ ÇÕ¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ±× ºÐÇظ¦ ¾ïÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.
´ç´¢º´Àº Àν¶¸°ÀÌ ºÎÁ·Çϰųª ÀÛ¿ëÀÌ ÀúÇϵǾî ÀÖ´Â »óÅÂÀ̹ǷΠ°£¿¡¼­ ´çÀÇ »ý¼ºÀÌ Áõ°¡µÇ¸ç, ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ ´çÀ¸·Î ºÐÇصǾî Ç÷¾×À¸·Î ¹æÃâµÇ¸ç ¸»ÃÊÁ¶Á÷¿¡¼­ ´çÀÇ ¼·Ãë°¡ °¨¼ÒµÇ¹Ç·Î, °á±¹Àº Ç÷¾× ³»ÀÇ ´çÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸ç ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ ºÐÇØµÇ¾î ¸öÀÌ ¸¶¸£°í °¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â º´ÀÔ´Ï´Ù.


3. Áõ»ó

´ç´¢º´ÀÇ Áõ»óÀº ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú ±×¸®°í ÁöÁú´ë»çÀÇ À̻󿡼­ ¿À´Â Áõ»ó°ú Ç÷°üÀ» Áß½ÉÀ¸·Î »ý±â´Â ¸¸¼º ÇÕº´Áõ¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀ¸·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈçÈ÷ ´ç´¢º´ÀÇ 3´ë Áõ»óÀ̶ó ÇÏ¸é ´ÙÀ½, ´Ù½Ä, ´Ù´¢¸¦ ¸»Çϴµ¥, ´ç´¢º´, Áï, Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñºÎÁ·À̳ª ÀúÇ×¼º(ÁÖ : Àν¶¸°¾çÀº ÃæºÐÇϳª Á¦´ë·Î ÀÛ¿ë ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °Í)À¸·Î ÀÎÇÏ¿© Ç÷ÁßÀÇ ´çÀÌ ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ¸é ¼Òº¯À¸·Î ´ç ¹èÃâÀÇ Áõ°¡¿Í ÇÔ²² ½Å¼¼´¢°ü(ÁÖ: ¼öºÐ°ú ¿µ¾Ó¹°ÁúÀÇ ¹è¼³°ú Èí¼ö¸¦ ´ã´çÇÏ´Â ÄáÆϳ»ÀÇ Á¶Á÷)ÀÇ »ïÅõ¾Ð Áõ°¡·Î ¼öºÐÀÌ °°ÀÌ ¹è¼³µÇ°í(´Ù´¢), ´Ù´¢·Î ÀÎÇÑ ¼öºÐ ¼Õ½Ç°ú Áö¼ÓµÇ´Â °íÇ÷´çÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© Ç÷¾×ÀÇ »ïÅõ¾ÐÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© °¥ÁõÀ» ´À³¢°Ô µÇ¾î ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°Ô µÇ¸ç(´ÙÀ½), Ç÷´çÀº ³ôÀ¸³ª ¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇÁö ¸øÇÏ°í ¼Òº¯À¸·Î ÀÚ²Ù ºüÁ®³ª°¡°Ô µÇ¹Ç·Î ¼¼Æ÷°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ±¾°í ÀÖ´Â »óÅ°¡ µÇ¾î À̸¦ º¸¿ÏÇϱâ À§ÇÏ¿© À½½ÄÀÌ ´ç±â°Ô µÇ¾î ÀÚ²Ù ¸Ô°Ô µË´Ï´Ù(´Ù½Ä).
´ç´¢º´À» 'dz¿ä ¼ÓÀÇ ºó°ï'À̶ó°í ºø´ë¾î ¸»ÇÏ´Â ÀÌÀ¯µµ ¹Ù·Î ¿©±â¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº ¾çÀÇ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϱâ´Â Çϳª ¼·ÃëÇÑ ´çÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ±×´ë·Î ¹è¼³µÇ±â ¶§¹®¿¡ ü³»ÀÇ ´Ü¹éÁúÀ̳ª Áö¹æÁúÀÌ ´ë½Å ¼Ò¸ðµÇ¾î üÁßÀÌ °¨¼ÒÇÏ°Ô µÇ°í ¸¸¼ºÀûÀÎ ÇǷΰ¨À» µ¿¹ÝÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
°ú°Å¿¡ ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇؼ­ Àß ¸ð¸£´Â ½ÃÀý¿¡´Â 'ÆÈ´Ù¸®°¡ ³ì¾Æ¼­ ¼Òº¯À¸·Î ºüÁ®³ª°¡´Â º´'À̶ó°í ±â¼úÇϱ⵵ Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ »óÅ°¡ °è¼ÓµÇ¸é °á±¹ ȯÀÚ´Â Å»¼ö, ÀüÇØÁú ÀÌ»ó, ¿µ¾ç°áÇÌ µîÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ÇǷΰ¨, ¹«±â·Â°¨ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª°í ¸Å»ç¿¡ ÀÇ¿å°ú ÀÚ½ÅÀÌ »ó½ÇµÇ¸ç ÀÌ°ÍÀÌ ´õ ½ÉÇÏ°Ô µÇ°Å³ª ºü¸¥ °æ°ú·Î ÀϾ°Ô µÇ¸é ´ç´¢º´¼º »êÇ÷ÁõÀ̳ª °í»ïÅõ¾Ð¼º °íÇ÷´çÁõ°°Àº ÇÕº´ÁõÀÌ ÃÊ·¡µÇ¾î ÀǽÄÀ» ÀÒ°Ô µÇ°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì¿¡´Â »ç¸ÁÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¶Ç, ¸öÀÌ ¾àÇØÁö¹Ç·Î ÀúÇ×·ÂÀÌ °¨¼ÒµÇ¸é¼­ ¿©·¯ Á¾·ùÀÇ °¨¿°Áõ ƯÈ÷, È£Èí±â°¨¿°(Æó·Å,°áÇÙ µî), ¿äµµ°¨¿°(½Å¿ì½Å¿°, ¹æ±¤¿° µî)À̳ª ÇǺΰ¨¿° µîÀÌ Àß »ý±â¸ç ÀÏ´Ü »ý±ä µÚ¿¡µµ Ä¡·á°¡ Àß ¾ÈµÇ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©ÀÚµéÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Áú¿°À¸·Î ÀÎÇÑ À½ºÎ°¡ °¡·Á¿î ¼Ò¾çÁõÀÌ »ý±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
±âŸ ½Å°æÀÌ ¿¹¹ÎÇØÁö°í, ½Ä»ç ÈÄ Á¹À½ÀÌ Àæ°í, ±¸Å䳪 ¾îÁö·³Áõ µî ÀϹÝÀûÀÎ Áõ»óµµ ³ªÅ¸³ª¸ç, ¸¸¼ºÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ã·ÂÀúÇÏ ¹× ½Ç¸í, Àü½ÅºÎÁ¾, Áö°¢ ÀÌ»ó(ÅëÁõ, Áã°¡ ÀÚÁÖ ³ª°í, Áö°¢»ó½Ç), ¼ÒÈ­Àå¾Ö(¼ÒÈ­ºÒ·®, ¿À½É, ±¸Åä, ¼³»ç ¶Ç´Â º¯ºñ), ¼º»ýÈ°ÀÇ Àå¾Ö¸¦ ºñ·ÔÇÑ ºñ´¢±âÀå¾Ö, ÇǺÎÀÇ Á¾±â ¹× ±Ë¾ç, °üÀýÁõ µî ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀÌ »ý±é´Ï´Ù.


4. ¿øÀÎ,º´Å »ý¸®

´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀº Å©°Ô À¯ÀüÀÎÀÚ¿Í È¯°æÀÎÀÚÀÇ µÎ °¡Áö·Î ±¸º°µË´Ï´Ù.

  1. À¯ÀüÀû ¿øÀÎ
    "´ç´¢º´Àº ´ç´¢º´¿¡ °É¸®±â ½¬¿î üÁúÀ» °®°í ž »ç¶÷¿¡°Ô¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù" ¶ó´Â À¯¸íÇÑ ¸»À» ±»ÀÌ ºô¸®Áö ¾Ê¾Æµµ ´ç´¢º´Àº À¯ÀüÀû ¼ºÇâÀÌ °­ÇÑ º´ÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ºÎ¸ð Áß ¾î´À ÇÑÂÊ¿¡ Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸¼º ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ÀÚ³àµé¿¡°Ô ´ç´¢º´ÀÌ »ý±æ È®·üÀº ¾à 10~15% Á¤µµ°¡ µÇ¸ç ºÎ¸ð ¸ðµÎ°¡ ´ç´¢º´ÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¾à 30% Á¤µµ¿¡¼­ Àڳ࿡°Ô ´ç´¢º´ÀÌ »ý±é´Ï´Ù.
    ¶ÇÇÑ À϶õ¼º ½ÖµÕÀÌÀÇ ¾î´À ÇÑÂÊ¿¡ ´ç´¢º´ÀÌ »ý°åÀ» °æ¿ì¿¡ ´Ù¸¥ ÇÑÂÊ¿¡µµ ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ È®·üÀº Àν¶¸° ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´ÀÌ ¾à 50%, Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´ÀÌ °ÅÀÇ 100%ÀÏ Á¤µµ·Î À¯ÀüÀûÀÎ ¿µÇâÀÌ Å®´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °¡Á··ÂÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´ç´¢º´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ôÀ¸¹Ç·Î Á¤±âÀûÀÎ Ç÷´ç°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

  2. ȯ°æÀû ¿øÀÎ

    ´ç´¢º´ÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿øÀÎÀ¸·Î ȯ°æÀû ¿ä¼Ò°¡ Àִµ¥ À¯ÀüÀû ¿ä¼Ò´Â ÇÇÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Â °ÍÀ̶ó¸é ȯ°æÀû ¿ä¼Ò´Â °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ÇÇÇϰųª Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ȯ°æÀû ¿ä¼ÒÀÇ ÀûÀýÇÑ °ü¸®´Â ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× Á¶Àý, ³ª¾Æ°¡¼­´Â ¿ÏÄ¡¿¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
    ÀÌ·¯ÇÑ È¯°æÀû ¿ä¼Ò´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ºñ¸¸Áõ, ³ëÈ­, ¿Ü»ó, ¼ö¼ú, ÀÓ½Å, ½ºÆ®·¹½º, ¿îµ¿ºÎÁ·, °¨¿°Áõ ¹× ¾à¹° µîÀ» ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î µé ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. Çö´ëÀο¡°Ô ´ç´¢º´ÀÌ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ȯ°æÀû ¿ä¼Ò°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ ±âÀÎÇÑ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ´ç´¢º´Àº À¯ÀüÀû ¿ä¼Ò³ª ȯ°æÀû ¿ä¼Ò Áß ¾î´À Çϳª¿¡ ÀÇÇÑ °Íº¸´Ù ¾çÀÚ°¡ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¶§ ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ýÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
    Áï, À¯ÀüÀûÀÎ ¿äÀθ¸À¸·Î ´ç´¢º´ÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì´Â µå¹°¸ç, À¯ÀüÀû ¼ÒÁúÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ °¡¼¼°¡ µÉ ¶§¿¡ ´ç´¢º´Àº ´õ¿í Àß ¹ß»ýµË´Ï´Ù.

    ºñ¸¸Áõ
    ȯ°æÀû ¿ä¼Ò Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸î °¡Áö¸¸ ¾à¼úÇØ º¸¸é ¿ì¼± ºñ¸¸ÁõÀ» µé ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¸¸Áõ(Ç¥ÁØüÁߺ¸´Ù 20% ÀÌ»ó ÃÊ°úÇÑ °æ¿ì)ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ºñ·Ï ÃéÀå¿¡¼­ Àν¶¸°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¸¸µé¾îÁø´Ù Çصµ Æ÷µµ´çÀÌ ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î ¸ø µé¾î°¡¹Ç·Î (Àν¶¸° ÀúÇ×¼º) Ç÷ÁßÀÇ Æ÷µµ´ç(Ç÷´ç)Àº Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ¸ç ºñ¸¸ÁõÀÌ ½ÉÇÒ¼ö·Ï Àν¶¸° ÀúÇ×Àº ´õ¿í ½ÉÇØÁý´Ï´Ù.
    ºñ¸¸ÁõÀÌ ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÇ¸é °á±¹Àº ÃéÀåÀÇ ±â´Éµµ ³ªºüÁö°Ô µÇ¾î Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñÀúÇϵµ ÃÊ·¡µË´Ï´Ù. ¼±Áø±¹ÀÇ °æ¿ì Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´ÀÇ ¾à 70% Á¤µµ°¡ ºñ¸¸ÁõÀ» µ¿¹Ý(¿ì¸®³ª¶ó´Â ¾à 30~40%)ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, À̵éÀº ½Ä»ç¿ä¹ýÀ̳ª ¿îµ¿¿ä¹ýÀ» ÅëÇÏ¿© üÁßÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°¸é Ç÷Áß Æ÷µµ´çÄ¡µµ °°ÀÌ °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ¸¸ÁõÀº °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ­Áõ, Çù½ÉÁõ, ½É±Ù°æ»öÁõ, Áö¹æ°£ µî°ú °°Àº Áúº´°ú µ¿¹ÝÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷µéÀº ¾ÆÁ÷±îÁö ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Ù Çصµ Ç¥ÁØüÁßÀ¸·Î üÁßÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
    üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡Áö ¾Ê´Â »ç¶÷µµ º¹ºÎ¿¡ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº º¹ºÎºñ¸¸À» º¸ÀÌ´Â °æ¿ì´Â ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷ ¸øÁö¾Ê°Ô ´ç´¢º´ µî ¼ºÀκ´¿¡ ´ëÇÑ À§Çèµµ°¡ ³ô½À´Ï´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô¼­ º¹ºÎºñ¸¸ÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ ¶§¹®¿¡ Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î üÁß°ü¸®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º¹ºÎ ºñ¸¸À» ÁÙÀÌ°í ÆÈ´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ°À» °­È­½ÃÅ°´Â üÇü°ü¸®µµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

    Á¤½ÅÀû ¹× À°Ã¼Àû ±äÀå
    ¶Ç ´Ù¸¥ Áß¿äÇÑ È¯°æÀû ¿äÀÎÀ¸·Î´Â Á¤½ÅÀû ¹× À°Ã¼Àû ±äÀå(½ºÆ®·¹½º)À» µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ ÀϽÃÀûÀ¸·Î Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö´Â ÀÖÀ¸³ª ´ç´¢º´À¸·Î±îÁö ¹ßÀüÇÏ´Â °æ¿ì´Â µå¹´´Ï´Ù.
    ÇÏÁö¸¸ ´ç´¢º´ÀÌ Àß »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ¼ÒÀεéÀÌ °°ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ½ºÆ®·¹½º°¡ ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ý¿¡ ÀÏÀÍÀ» ´ã´çÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ°í, ÈçÇÏÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª ±Ø½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ °¡ÇØÁø °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ°Í ÀÚü°¡ ´ç´¢º´À» À¯¹ß½Ãų ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ¿ì¸®°¡ ÁÖÀ§¿¡¼­ ÈçÈ÷ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ®·¹½º·Î´Â Á¤½ÅÀûÀÎ Áúº´, ¿Ü»ó, ¼ö¼ú, °ú·Î, °¡±î¿î »ç¶÷°úÀÇ À̺°°ú °°Àº ½½ÇÄ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â Àν¶¸°ÀÇ ºÎÁ·º¸´Ù´Â Àν¶¸°ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö È£¸£¸óÀÇ Áõ°¡¿¡ ÀÇÇÏ¿© ´ç´¢º´ÀÌ »ý±â°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

    ¾à¹°
    ¶ÇÇÑ, ¿©·¯ °¡Áö ¾à¹°µéÀÌ ´ç´¢º´À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö°¡ Àִµ¥ À̵é Áß ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸óÁ¦Á¦, ÀϺÎÀÇ Ç÷¾Ð¾à(ÀÌ´¢Á¦, º£Å¸Â÷´ÜÁ¦), °æ±¸ÇÇÀÓ¾à µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Áß Æ¯È÷ ºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸óÁ¦´Â ½Å°æÅëÀ̳ª ÇǺÎÁúȯġ·áÁ¦·Î ³²¿ëµÇ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ Çö½ÇÀ̸ç ÀÌ°Í¿¡ ÀÇÇÑ ´ç´¢º´À» µå¹°Áö ¾Ê°Ô º¼ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
    µû¶ó¼­ ´ç´¢º´À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ¾àµéÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© Åõ¾àÇØ¾ß Çϸç, ƯÈ÷ Àå±â°£ º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ Á¤±âÀûÀÎ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

    ÀÓ½Å
    ÀӽŠÁß¿¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö È£¸£¸óÀÌ Àν¶¸°ÀÇ Ç÷´ç°­ÇÏ ÀÛ¿ë¿¡ ¹Ý´ëµÇ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾î ´ç´¢º´ÀÌ »ý±â±â ½¬¿î »óÅ°¡ µÇ¸ç, ÃÖ±Ù º¸°í¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ì¸®³ª¶ó ÀӽźΠ100¸í¿¡ ¾à 2~3¸í Á¤µµ°¡ Àӽżº ´ç´¢º´ÀÌ »ý±ä´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
    µû¶ó¼­ ´ç´¢º´ÀÇ °¡Á··ÂÀÌ Àְųª °í·É ÀÓ»êºÎ, ¾ÆÀ̸¦ ¸¹ÀÌ ³º¾Ò°Å³ª, °Å´ë¾Æ(4kg ÀÌ»ó)¸¦ ³º¾Ò°Å³ª, ¿©·¯ ¹ø ÀÚ¿¬À¯»ê ¹× »ç»êÀ» Ç߰ųª ¾ç¼ö°ú´ÙÁõ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºµéÀº ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ÒÁö°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î Ç×»ó ¼¼½ÉÇÑ °üÂûÀ» ¿äÇÕ´Ï´Ù.

    ¿©·¯ °¡Áö °¨¿°Áõ
    ¶ÇÇÑ ¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°µµ ÃéÀå¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å´À¸·Î Çؼ­ Àν¶¸° ºÐºñ°¡ ÀúÇϵǾî ƯÈ÷, Àν¶¸° ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´À» À¯¹ß½Ãŵ´Ï´Ù. Áö±Ý±îÁö ¾à 20¿© Á¾ÀÇ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ´ç´¢º´À» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í ÁÖÀ§¿¡¼­ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î °¨±â¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ÙÀÌ·¯½º³ª º¼°Å¸®, dzÁø, °£¿° ¹ÙÀÌ·¯½º µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¿µ¾ç½ÇÁ¶
    ¾ó¸¶ Àü±îÁö¸¸ Çصµ ¿µ¾ç°ú´Ù°¡ ´ç´¢º´ÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ¸·Î °Å·ÐµÇ¾úÀ¸³ª ±Ù·¡¿¡ ¿Í¼­´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶µµ ´ç´¢º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÊÀÌ ¹àÇôÁ³À¸¸ç ¾ÆÁ÷Àº ÈÄÁø±¹¿¡¼­ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖÀ¸³ª ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ ¹ß°ßµÇ¾ú°í, ÇÊÀÚÀÇ °æÇèÀ¸·Îµµ ¿µ¾ç½ÇÁ¶¿Í °ü·ÃµÈ ´ç´¢º´ÀÌ ÀûÁö ¾Ê°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù. À̵éÀº ÁÖ·Î ¾ËÄڿÿ¡ ÀÇÇÑ ¿µ¾ç¼·ÃëÀÇ ºÎÁ·ÀÌ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ÀÌÁ¦±îÁö ´ç´¢º´ ¿øÀο¡ ´ëÇØ ¾à¼úÇÏ¿´´Âµ¥ À̸¦ Á¤¸®ÇØ º¸¸é ´ç´¢º´ÀÇ È¯°æÀû ¿øÀο¡´Â ºñ¸¸Áõ, ½ºÆ®·¹½º, ¾à¹°, ÀÓ½Å, °¨¿°Áõ, ³ëÈ­ ¹× ¿îµ¿ºÎÁ·, ¿µ¾ç½ÇÁ¶ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, À̵éÀÌ Àû¾îµµ Çϳª ÀÌ»ó ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Ç×»ó ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀÇ¿Í Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


5. Áø´Ü

´ç´¢º´À» Áø´ÜÇϱâ À§Çؼ­´Â ¾î¶² ÇÑ °¡Áö °á°ú¸¸ °¡Áö°í Áø´ÜÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÇÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ¹Ýµå½Ã ¿©·¯ °¡Áö °Ë»ç¸¦ Á¾ÇÕÇÏ¿© ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ½ÅÁßÇÑ °áÁ¤À» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´ÀÇ Áõ»óÀº ´Ù¾çÇÏ¸ç ¶§·Î´Â ¾Æ¹«·± Áõ»ó ¾øÀÌ Áö³»´Ù°¡ ½Åü°Ë»ç µî ¿ì¿¬ÇÑ ±âȸ³ª ´Ù¸¥ Áúº´À¸·Î º´¿ø¿¡ °¬´Ù°¡ ¹ß°ßµÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ´ç´¢º´ÀÇ Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ¾È½ÉÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×À» ÇÑ °¡Áö ÀÌ»ó °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

  • ºÎ¸ð ¡¤ÇüÁ¦³ª Ä£ ¡¤ÀÎô¿¡ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷
  • 40¼¼ ÀÌ»óÀÇ »ç¶÷
  • ƯÈ÷ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷
  • ÀÓ½ÅÁßÀÎ »ç¶÷(ƯÈ÷ ÀӽŠ24~28ÁÖ)À̰ųª Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º
  • Àå±âÀûÀ¸·Î °úµµÇÑ Á¤½ÅÀû, À°Ã¼Àû ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷
  • ´ç´¢º´ÀÌ ÇÕº´µÇ±â ½¬¿î Áúȯ(°íÇ÷¾Ð, ¸¸¼º°£Áúȯ, ÃéÀåÁúȯ, °©»ó¼±Áúȯ µîÀÇ ³»ºÐºñÁúȯ)À» °®°í ÀÖ´Â »ç¶÷
  • Ç÷´çÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹°, Áï, ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦, ÀÌ´¢Á¦, ÇÇÀÓ¾à, °©»ó¼±È£¸£¸óÁ¦, Ç×¾ÏÁ¦³ª ÁøÅëÁ¦ ÀϺÎ, Ç×°áÇÙÁ¦ µîÀ» Àå±âÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶÷
  • Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ º´·ÂÀÌ Àְųª 4kg ÀÌ»óÀÇ °Å´ë¾Æ¸¦ Ãâ»êÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º
ÀÌ»óÀÇ °æ¿ì¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´ç´¢º´ Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ Á¤±âÀûÀÎ(1³â¿¡ 1~2¹ø) °Ë»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
  1. Ç÷´ç ¹× ¿ä´ç°Ë»ç
    ¿ä´ç°Ë»ç ½Ã¿¡´Â ¹æ±¤À» ºñ¿î ÈÄ 20~30ºÐ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã º» ¼Òº¯ÀÌ °¡Àå ÁÁ°í, °øº¹ ½Ã¿¡ ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ½ÄÈÄ¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÅÀåÀÇ ´ç¹è¼³ ¿ªÄ¡´Â Ç÷´çÀÌ 180mg/dl (Ç÷´çÀÌ 180mg/dl ÀÌ»óÀÌ µÇ¾î¾ß¸¸ ¼Òº¯¿¡ ´çÀÌ °ËÃâµÈ´Ù´Â ¶æ) ³»¿Ü·Î ¼Òº¯ÀÇ ´çÀ» °Ë»çÇÔÀ¸·Î½á ´ç´¢º´ÀÇ À¯¹«¸¦ ¾î´À Á¤µµ´Â ÆÇ´ÜÀÌ °¡´ÉÇϳª, ½ÅÀåÀÇ Æ÷µµ´ç¿¡ ´ëÇÑ ¹è¼³ ¿ªÄ¡)°¡ Áö³ªÄ¡°Ô °¨¼ÒµÇ¾î Àְųª Áõ°¡µÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ´ç´¢º´ Áø´Ü¿¡ ¿À·ù¸¦ ¹üÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ»Áö¶óµµ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡´Â °øº¹ ½Ã´Â ¿ä´çÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀ̸ç, ¶ÇÇÑ ½ÉÇÑ ¿îµ¿À̳ª °ú·Î, ½ÅÀåÁúȯ, °©»ó¼±Áúȯ, ¿­¼ºÁúȯÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Á¤»ó Ç÷´çÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¼Òº¯¿¡¼­ ´çÀÌ °ËÃâµÉ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡ ´ç´¢º´À¸·Î ¿ÀÀÎÇÏ°í °æ±¸Ç÷´ç °­ÇÏÁ¦¸¦ ÀÓÀÇ·Î º¹¿ëÇÏ¿© ¿ÀÈ÷·Á ÀúÇ÷´çÀÌ ÃÊ·¡µÇ¾î ½ÉÇÒ ¶§´Â Ä¡¸íÀûÀÎ °æ¿ì±îÁö ´çÇÏ´Â »ç·Ê°¡ Á¾Á¾ ÀÖ½À´Ï´Ù.
    µû¶ó¼­ ¿ä´çÀº ÀÌ¹Ì ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜµÈ ȯÀÚ°¡ ´çÀÇ Á¶Àý À¯¹«¸¦ °£ÆíÇÏ°Ô ¾Ë¾Æº¸´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Àǹ̰¡ ÀÖÀ» »Ó ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü¿¡´Â Ç÷´ç°Ë»ç°¡ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù. ´ë°³ÀÇ °æ¿ì ´ç´¢º´ÀÇ ÀÓ»óÁõ»óÀÌ Àְųª ÇÕº´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¶§´Â ´ëºÎºÐÀÌ °øº¹ ¶Ç´Â ½ÄÈÄ¿¡ °íÇ÷´çÀ» º¸À̹ǷΠ°£´ÜÇÑ Ç÷´ç°Ë»ç·Î ´ç´¢º´ À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    Áï, °øº¹ ½Ã Ç÷´çÀÌ 140mg/dl ÀÌ»óÀ̰ųª ½ÄÈÄ 2½Ã°£ÀÇ Ç÷´çÀÌ 200mg/dl ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ´ç´¢º´À» Áø´ÜÇÒ ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ´ç´¢º´ÀÌ Àǽɵdzª °øº¹Ç÷´çÀÌ Á¤»óÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ½ÇÇèÀûÀÎ °Ë»ç(´çºÎÇÏ°Ë»ç)¿¡ ÀÇÇؼ­¸¸ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö´Â ´ç´¢º´À» Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È®½ÇÇÑ Ç¥½ÄÀÚ´Â ¾øÀ¸¸ç ºÎÇÏµÈ ´çÀÇ ÀÌ¿ë·üÀÌ °¨¼ÒµÇ¾î ÀÖÀ½À» ¹àÈ÷´Â ´çºÎÇϰ˻簡 À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

  2. ´çºÎÇÏ°Ë»ç(´ç³»¼º°Ë»ç)
    ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´ÀÌ ÀǽɵÇÁö¸¸ °øº¹Ç÷´çÀÌ 140mg/dl À̰ųª ƯÈ÷ ¾Õ¿¡¼­ ¿­°ÅÇÑ ´ç´¢º´ÀÌ »ý±â±â ½¬¿î ¼ÒÀÎÀ» °¡Áø »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ´çºÎÇϰ˻縦 ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ´çºÎÇÏ°Ë»ç´Â ´çÀ» °æ±¸·Î Åõ¿©ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú Á¤¸ÆÀ¸·Î Åõ¿©ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÇ µÎ °¡Áö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´çºÎÇϰ˻縦 Çϱâ Àü¿¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ÁÖÀÇÁ¡Àº °Ë»ç Àü Àû¾îµµ 3ÀÏ ÀüºÎÅʹ ź¼öÈ­¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ¸ç °¨¿°, ½ÉÇÑ ¿îµ¿ ¶Ç´Â ¿­¼ºÁúȯÀ̳ª ½ºÆ®·¹½º µî Ç÷´ç¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â »óȲÀÌ ¾ø°í, Á¤»óÀûÀÎ È°µ¿ÀÌ °¡´ÉÇÑ »óŶó¾ß Çϸç, Ç÷´ç¿¡ ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾à¹°À» º¹¿ëÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Àû¾îµµ 3ÀÏ ÀÌ»ó Áö³­ ÈÄ¿¡ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    °Ë»ç Àü 10~12½Ã°£ °øº¹»óŸ¦ À¯ÁöÇÑ µÚ ¼ºÀÎÀº Æ÷µµ´ç 75gm(¼Ò¾Æ´Â üÁß kg´ç 1.5gm, ÃÖ°í 75gm)À» 200ml Á¤µµÀÇ ¹°¿¡ ³ì¿© 5ºÐ À̳»¿¡ ¼·ÃëÇÏ¿© 30ºÐ, 60ºÐ, 90ºÐ, 120ºÐ ÈÄ¿¡ Ç÷´çÀ» °Ë»çÇÏ¸ç µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ¿ÀÀü Áß¿¡ ³¡³»´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °Ë»ç Áß È¯ÀÚ´Â Èí¿¬, À½ÁÖ, Ä¿ÇÇ, ½ºÆ®·¹½º µîÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÏ¸ç µÇµµ·Ï Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¼¼·Î ¾É¾Æ Àְųª ´©¿ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù(Ç¥ 1).
    °á°ú¸¦ ÆÇÁ¤ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº äÇ÷ Àå¼Ò³ª °ËüÀÇ ¼ºÁú¿¡ µû¶ó ³óµµ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Áï, Á¤¸ÆÇ÷¾×¿¡ ºñÇÏ¿© µ¿¸ÆÀ̳ª ¸»ÃÊÇ÷¾×ÀÇ Ç÷´ç¼öÄ¡°¡ ½ÄÈÄ¿¡´Â ¾à 30~40mg/dl Á¤µµ ³ô°í(°øº¹ ½Ã¿¡´Â ºñ½Á) ¶ÇÇÑ, ÀüÇ÷(ÁÖ : äÃëµÈ Ç÷¾×¿¡¼­ ¾Æ¹« ¼ººÐµµ Á¦°ÅÇÏÁö ¾ÊÀº Àüü »óÅÂÀÇ Ç÷¾×)Àº Ç÷Àå(ÁÖ:äÃëÇÑ Ç÷¾×¿¡¼­ ÀûÇ÷±¸, ¹éÇ÷±¸, Ç÷¼ÒÆÇ ¼ººÐ µîÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ³²Àº ºÎºÐ) ¶Ç´Â Ç÷û(ÁÖ: Ç÷Àå¿¡¼­ ÀÀ°í¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¼ººÐÀ» »« ºÎºÐ)¿¡ ºñÇØ 10~15% °¡·® ³·½À´Ï´Ù.
    µû¶ó¼­ °¢°¢ÀÇ °æ¿ì¿¡ µû¸¥ Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ ´Ù¸£¹Ç·Î ÆÇÁ¤ ½Ã À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´çºÎÇÏ°Ë»çÀÇ °á°ú¿¡ ´ëÇÑ ÆÇÁ¤±âÁØÀº WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸)ÀÇ ±âÁØÀÌ ³Î¸® ¾²ÀÌ°í ÀÖÀ¸¸ç Á¤»ó°ú ´ç´¢º´ »çÀÌÀÇ ¼öÄ¡¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °æ¿ì´Â ³»´ç´ÉÀå¾Ö¶ó ÇÏ¿© µû·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç À̵éÀº °æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ´ç´¢º´À¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ç´¢º´ÀÇ À§Ç豺¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù.
    ÀӽźÎÀÇ ¾à 3%¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â Àӽżº ´ç´¢º´ÀÇ °æ¿ì´Â ¸ðü¿Í žƿ¡ ´ëÇÑ ¿µÇâ ¶§¹®¿¡ ±× ±âÁØÀÌ ´õ ¾ö°ÝÇÕ´Ï´Ù(100gmÀÇ Æ÷µµ´ç ¼·Ãë ÈÄ °øº¹ 105mg/dl ÀÌ»ó, 1½Ã°£ 190mg/dl ÀÌ»ó, 2½Ã°£ 165mg/dl ÀÌ»ó, 3½Ã°£ 145mg/dl ÀÌ»ó Áß 2°³ ÀÌ»óÀ̸é Àӽżº ´ç´¢º´). ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ Àν¶¸° ºÐºñ´É·ÂÀÇ ÀúÇϳª ±ÙÀ°À̳ª Áö¹æ¼¼Æ÷¿¡¼­ÀÇ ´çÀÇ ÀÌ¿ë´É·Â °¨¼Ò ¶§¹®¿¡ 30~40¼¼ ÀÌÈÄ °øº¹Ç÷´çÄ¡´Â ¸Å 10³â´ç 1~2mg/dl¾¿ Áõ°¡ÇÏ°í ½ÄÈÄ 2½Ã°£Ä¡´Â ¸Å 10³â´ç 8~20mg/dl¾¿ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ÆÇÁ¤¿¡ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.

  3. ±âŸ °Ë»ç
    ´çºÎÇϰ˻簡 ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü¿¡ ÀÖ¾î ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ °Ë»çÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸ °Ë»çÀÇ Æ¯À̼º, ¹Î°¨¼º ±×¸®°í ÀçÇö¼º µî¿¡ ¹®Á¦Á¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ À̵éÀ» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¸¥ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

  4. ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò ÃøÁ¤
    Ç÷´çÀº ÀûÇ÷±¸¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô Åë°úÇÒ ¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀûÇ÷±¸³»ÀÇ Ç÷»ö¼Ò¿¡ ºñ°¡¿ªÀû °áÇÕÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò(ÁÖ : Ç÷»ö¼Ò¿¡ ´çÀÌ °áÇյǾú´Ù´Â ÀǹÌ)°¡ »ý¼ºµÇ´Âµ¥, ÀÏ´Ü Çü¼ºµÈ ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò´Â ÀûÇ÷±¸(¼ö¸í 120ÀÏ)¿Í ¿î¸íÀ» °°ÀÌÇϹǷΠ´çÈ­Ç÷»ö¼ÒÀÇ ³óµµ´Â Ç÷´çÀ̳ª ¿ä´ç°ú´Â ´Þ¸® Áö³­ ¸îÁÖ ÀüÀÇ Ç÷´ç³óµµ¸¦ ¹Ý¿µÇÏ¸ç µû¶ó¼­ ´ç´¢º´ÀÇ Áø´ÜÀ̳ª Á¶Àý»óŸ¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Áß¿äÇÑ ÁöÇ¥°¡ µË´Ï´Ù.
    ´çÈ­Ç÷»ö¼Ò¿Í ºñ½ÁÇÑ °³³äÀ¸·Î ±Ù·¡¿¡ ¿Í¼­´Â Ǫ¶ôÅ佺¾Æ¹Î(fructosamine)ÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Æ÷µµ´çÀÌ Ç÷û³»ÀÇ ´Ü¹éÁú°úµµ °áÇÕÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÌ¿ëÇϸç, Ç÷û´Ü¹éÁúÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¾ËºÎ¹ÎÀÇ °æ¿ì´Â ¹Ý°¨±â°¡ 20ÀÏ Á¤µµ·Î ´çÈ­Ç÷»ö¼Òº¸´Ù ºñ±³Àû ÃÖ±Ù(1~3ÁÖ)ÀÇ Ç÷´çÀ» ÃßÁ¤ÇÏ´Â µ¥ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

  5. Ç÷Áß Àν¶¸° ³óµµ ÃøÁ¤
    ÃéÀåÀÇ ³»ºÐºñ±â´ÉÀ» º¸±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ç÷ûÀν¶¸°À» ÃøÁ¤Çϴµ¥, ÀÌ°ÍÀº Àν¶¸° ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´°ú ºñÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´À» ±¸ºÐÇÒ ¶§ ¶Ç´Â Ä¡·á È¿°ú³ª Ä¡·á ¹æħÀ» ¼¼¿ì´Â µ¥ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëÀÌ µË´Ï´Ù. Ç÷Áß Àν¶¸° ³óµµ°¡ ³·Àº ȯÀÚ´Â ÃéÀå¿¡¼­ Àν¶¸° ºÐºñ°¡ Àû´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇϹǷΠ¹Ýµå½Ã Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» À§ÇÏ¿© Àν¶¸° Áֻ縦 ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
    ±âŸ À¯ÀüÀû ¶Ç´Â ¸é¿ªÇÐÀû Ç¥½ÄÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Àν¶¸° ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´°ú ºñÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´À» °¨º° ¡¤Áø´ÜÇϸç À̵éÀÇ ¿¹ÈÄ(ÁÖ : Áúº´ °æ°úÀÇ ÁÁ°í ³ª»Ý) ÆÇÁ¤¿¡ ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.


6. ÇÕº´Áõ

´ç´¢º´Àº °íÇ÷´çÀ» Ư¡À¸·Î ÇÏ´Â ÁúȯÀ¸·Î °á±¹¿¡´Â °íÇ÷´ç ¶Ç´Â °íÇ÷´ç ÀÌ¿ÜÀÇ ¿©·¯ ¿äÀε鿡 ÀÇÇÏ¿© ¸¸¼º ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ¶Ç ¾ÇÈ­µË´Ï´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Áõ°¡ ±×¸®°í Æò±Õ¼ö¸íÀÇ ¿¬ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â ±â°£ÀÇ Áõ°¡¿¡ µû¶ó¼­ ´ç´¢º´ÀÇ ¸¸¼º ÇÕº´Áõµµ ºóµµ³ª Á¤µµ°¡ Á¡Á¡ ´Ã°í ÀÖ¾î Ä¿´Ù¶õ »çȸ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç´¢º´ Á¶ÀýÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ ¸ñÇ¥´Â ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ°ú ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¿¡ ÀÖ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ȯÀÚµéÀ» Á¢ÇÏ´Ù º¸¸é °íÇ÷´çÀ¸·Î ÀÎÇØ ´çÀå ±ÞÇÏ´Ù°í ´À²¸Áö´Â Áõ»óÀÌ ¾ø°í, ´ç´¢º´ÀÌ ¿À·¡°¡¸é ¸¸¼º ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±ä´Ù°í´Â ÇÏÁö¸¸ ¼³¸¶ ³»°¡ ±×·¸°Ô ³ªºüÁöÁö´Â ¾Ê°ÚÁö ÇÏ´Â ¾ÈÀÌÇÑ ¸¶À½À¸·Î Áö³»´Ù°¡ µÚ´Ê°Ô ÈÄȸÇÏ´Â ºÐÀÌ ¸¹À½À» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù.
¿¾³¯ ¿ì¸® ¼Ó´ã¿¡ '°¡¶ûºñ¿¡ ¼Ó¿Ê Á¥´Â ÁÙ ¸ð¸¥´Ù'¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ç÷´çÀÌ ³ôÀº »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ÇÕº´ÁõÀÌ ÁøÇàµÇ¾î Áõ»óÀ» ´À³¤ µÚ¿¡´Â '¾ÆÂ÷' Çصµ Àڽŵµ ÀÌ¹Ì Ä¡·áÀÇ ´Ü°è¸¦ ³Ñ±â´Â ¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °¡¶ûºñ¿¡ ¿ÊÀÌ È컶 Á¥±â Àü¿¡ ¹Ì¸® ¹Ì¸® Ç÷´ç °ü¸®¸¦ ÀßÇÏ¿© ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
´ç´¢º´ÀÇ ÇÕº´ÁõÀº ±Þ¼º ÇÕº´Áõ°ú ¸¸¼º ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ´ëº°ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Þ¼ºÇÕº´ÁõÀº Ç÷´çÀÌ °©Àڱ⠳ôÀÌ ¿Ã¶ó°¨À¸·Î½á »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ´ç´¢º´¼ºÄÉÅæ»êÇ÷Áõ, °í»ïÅõ¾Ð¼º ºñÄÉÅæÈ¥¼ö, À¯»êÇ÷Áõ µîÀÌ ÀÖ°í ¸¸¼º ÇÕº´ÁõÀ¸·Î´Â ½Å°æº´Áõ, ¸Á¸·Áõ, ½ÅÁõ, ´ëÇ÷°üÁúȯÁõ, °¨¿°Áõ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̵鿡 ´ëÇØ °£´ÜÈ÷ »ìÆ캸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

´ç´¢º´¼º ÄÉÅæ»êÇ÷Áõ
´ç´¢º´ÀÇ ±Þ¼º ÇÕº´Áõ °¡¿îµ¥ °¡Àå ÈçÇÑ °Í Áß Çϳª°¡ ´ç´¢º´¼º ÄÉÅæ»êÇ÷Áõ(ÁÖ: Àν¶¸° ºÎÁ·À¸·Î ÄÉÅæÀ̶ó´Â ü³»¹°ÁúÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼­ Ç÷¾×ÀÌ »ê¼ºÈ­µÇ´Â °Í)ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Àν¶¸°ÀÇ Áß´Ü, °¨¿°, ´Ü½Ä, ½ÉÇÑ Á¤½ÅÀû Ãæ°Ý, ±Þ¼ºÁúȯ µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ³ª ¿øÀÎÀ» ¸ð¸£´Â °æ¿ìµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ç´¢º´¼º ÄÉÅæ»êÇ÷Áõ¿¡ ÀÇÇÑ È¥¼ö´Â ½ÉÇÑ Àν¶¸° ºÎÁ·°ú ÀÌ¿¡ µû¸¥ °íÇ÷¾Ð, ÄÉÅæüÀÇ Áõ°¡ ¶Ç À̵éÀÇ °á°ú·Î »ïÅõ¾ÐÀ̳ª Ç÷¾×·® °¨¼Ò¿Í ÀÌ¿¡ µ¿¹ÝÇÏ´Â Àν¶¸°¿¡ ÀúÇ×Çϴ ȣ¸£¸óÀÇ ºÐºñ·Î ÀÎÇÑ °íÇ÷´ç°ú ÄÉÅæÁõ µîÀÌ ¾ÇÈ­µÊÀ¸·Î½á »êÇ÷ÁõÀÌ ÁøÇàµÇ¸ç ±×´ë·Î ¹æÄ¡Çϸé È¥¼ö»óÅ¿¡ ºüÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ´Â ¹°¿¡ Á¥¾î ÀÖ´Â ÀåÀÛÀ» ÅÂ¿ï ¶§ ±×À»À½¸¸ ³ª¼­ ¿ÂÅë Áý¾ÈÀ» ¸Å¿î ¿¬±â·Î °¡µæ ä¿ì´Â °Í°ú À¯»çÇÑ »óȲÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÀÌÀÇ Áõ»óÀ¸·Î Ãʱ⿡´Â ÇǷΰ¨, Å»¼ö, °¥Áõ, ´Ù´¢, ¼ÒÈ­ºÒ·®, ½Ä¿åºÎÁø, ¿À½É, ±¸Åä µîÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í Á¡Á¡ ¾ÇÈ­µÇ¸é ÀǽÄÀÇ º¯È­°¡ ¿À°Ô µÇ°í Ç÷¾Ðµµ °¨¼ÒÇϸç È£ÈíÀÌ ±í°í »¡¶óÁö¸ç Áã ¿ÀÁÜ ³¿»õ¿¡¼­ ³ª´Â ÄÉÅæ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â Áï½Ã ȯÀÚ¸¦ º´¿øÀ¸·Î À̼ÛÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¼ö¾×ÀÇ º¸Ãæ ¹× Àν¶¸° Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß¸¸ »ý¸íÀ» °ÇÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°í»ïÅõ¾Ð¼º ºñÄÉÅ漺ȥ¼ö
ÀþÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ³ªÀÌ°¡ ¸¹Àº ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, Áï Á¦2Çü ´ç´¢º´°ú °°ÀÌ Àν¶¸° ºÎÁ·ÀÌ º°·Î ¾ø´Â °æ¿ì¿¡ ´ç´¢º´ °ü¸®¸¦ °ÔÀ»¸®Çϰųª, Ç÷´çÀ» ¿Ã¸®´Â ¾àÁ¦, °¨¿° µî ±Þ¼ºÁúȯ, ½ºÆ®·¹½º µî¿¡ ÀÇÇØ Ç÷´çÀÌ »ó½ÂÇÏ°Ô µÇ¸ç, ÀÌ ¶§ ÄÉÅæüÇü¼ºÀº ÀϾÁö´Â ¾ÊÁö¸¸ Ç÷´çÁõ°¡·Î ÀÎÇØ Ç÷¾× ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» °í»ïÅõ¾Ð¼º ºñÄÉÅ漺ȥ¼ö¶ó ÇÏ¸ç »ç¸Á·üÀº 30~50% Á¤µµ·Î ´ç´¢º´¼º ÄÉÅæ»êÇ÷Áõº¸´Ù ³ô½À´Ï´Ù. Áõ»óÀº ±¸Åä, ¼³»ç, º¹Åë µîÀÇ À§ÀåÀå¾Ö, Å»¼öÇö»ó µîÀÌ ½ÉÇØÁö°í Ç÷Àå»ïÅõ¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ¸îÀÏ ³»Áö ¸îÁÖ¿¡ °ÉÃļ­ ¼­¼­È÷ ÀǽÄÀÇ ¾ÇÈ­°¡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ÀÌ ¿ª½Ã ¼ö¾×¿ä¹ý°ú Àν¶¸° Ä¡·á°¡ Àý´ëÀûÀÔ´Ï´Ù.

´ç´¢º´¼º ½Å°æÁõ
´ç´¢º´¼º ½Å°æÁõÀº ´ç´¢º´ÀÇ ¸¸¼º ÇÕº´Áõ Áß °¡Àå ¸ÕÀú ¹ß»ýÇÏ°í ȯÀÚµéÀÌ °¡Àå ÈçÈ÷ È£¼ÒÇÏ´Â ÇÕº´ÁõÀ̳ª Ưº°ÇÑ Ä¡·á´ëÃ¥ÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Àǻ糪 ȯÀڵ鿡°Ô °¡Àå ÇǺηΠ´À²¸Áö´Â ÇÕº´ÁõÀÔ´Ï´Ù. ½Å°æÁõÀº ´ë·« ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÑ Áö 5³â ÈÄ¿¡´Â 50% Á¤µµ¿¡¼­, 10~15³â ÈÄ¿¡´Â Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¶óµµ Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ÇØ º¸¸é °ÅÀÇ 100%ÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô¼­ ¹ß°ßµË´Ï´Ù.
½Å°æÁõÀº ¼Õ»óÀ» ¹ÞÀº ºÎÀ§¿Í Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¹ß¼º, ´Ü¹ß¼º, ÀÚÀ²½Å°æ¼º ±×¸®°í ±ÙÀ§Ã༺ ½Å°æÁõ µîÀ¸·Î ±¸ºÐµË´Ï´Ù. ´Ù¹ß¼º ½Å°æÁõÀº ½Å°æÀå¾Ö Áß °¡Àå ¸¹Àº ÇüÅ·ΠÁÖ·Î ¾çÂÊ ¼Õ, ¹ß ¶Ç´Â ´Ù¸®ÀÇ ÅëÁõ, Àú¸°°¨, ÀÛ¿­°¨, µû°¡¿ò, ¹«°¨°¢ ¶§·Î´Â ¿¹¹Î°¨ µîÀ» È£¼ÒÇÏ¿© »ç¶÷¸¶´Ù ±× ¾ç»óÀº Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£³ª »ý±â´Â ±âÀüÀº °°À¸¸ç ƯÈ÷ ³· µ¿¾Èº¸´Ù´Â ¹ã¿¡, »óÁöº¸´Ù´Â ÇÏÁö¿¡ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
ƯÈ÷, ¼ÕÀ̳ª ¹ß °¨°¢ÀÌ ¹«µ®Áø °æ¿ì¿¡´Â ¶ß°Ì°Å³ª Âù °Í¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ °¨¼ÒµÇ¾î ¼Õ»óÀ» ÀԱ⠽¬¿ì¸ç, ¼Õ»óÀ» ÀÔÀº µÚ¿¡µµ ÅëÁõÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ¿© »óó°¡ ´õ¿í ½ÉÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ »ý±â¹Ç·Î Ç×»ó ÀÚ½ÅÀÇ ¼Õ°ú ¹ß¿¡ »óó°¡ ÀÖ´ÂÁö »ìÆ캸°í, »óó°¡ Àß »ý±æ ¼ö Àִ ȯ°æ, Áï, Èí¿¬, ²À ³¢°Å³ª Àß ¸ÂÁö ¾Ê´Â ½Å¹ß, µüµüÇÑ ½Å¹ß, »óó¿¡ ÇԺηΠ¼ÕÀ» ´ë´Â ÀÏ µîÀ» ÇÏÁö ¸»°í, ¼ÕÅéÀ̳ª ¹ßÅéÀ» ±ðÀ» ¶§´Â »óó°¡ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ¿© ÀÏÁ÷¼±À¸·Î ±ð´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¼Õ¹ßÀ» ±ú²ýÀÌ Ç쵂 ³Ê¹« °ÇÁ¶ÇØÁö¸é ¿ÀÀÏÀ̳ª Å©¸² µîÀ¸·Î Àß ¸¶»çÁöÇÏ¿© ÇǺΰ¡ °¥¶óÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
´Ü¹ß¼º ½Å°æÁõÀº ºóµµ°¡ Àû±â´Â Çϳª ÁÖ·Î ³ú½Å°æÀ̳ª ôÃ߽Ű濡 Àß »ý±â¸ç, ³ú½Å°æ Áß¿¡´Â Á¦3¹ø ³ú½Å°æ¿¡ Àß »ý°Ü¼­ ȯÀÚÀÇ ´«²¨Ç®ÀÌ °¡¶ó¾É¾Æ ´«À» ¶ßÁö ¸øÇϰųª µÎÅë ¶Ç´Â ´«ÀÇ ÅëÁõÀ» ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. ±âŸÀÇ ³ú½Å°æ¿¡µµ ħ¹üÇÏ¸é ½Å°æÀÌ ºÐÆ÷ÇÏ´Â ºÎÀ§¸¦ µû¶ó ÅëÁõÀ̳ª ¿îµ¿Àå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼ÕÀ̳ª ¹ß¿¡ ºÐÆ÷ÇÏ´Â ½Å°æÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é ¼ÕÀ̳ª ¹ßÀÇ ÇϼöÁõ(ÁÖ: ¿îµ¿·ÂÀÌ ¶³¾îÁ®¼­ ¼Õ¸ñÀ̳ª ¹ß¸ñÀ» À§·Î ÃĵéÁö ¸øÇÏ´Â °Í), ¿ÏÅͳÎÁõÈıº(ÁÖ: Á¼Àº Åë·Î¸¦ Åë°úÇÏ´Â ½Å°æ ÁÖÀ§°¡ ´õ Á¼¾ÆÁ®¼­ ½Å°æ±â´É ÀÌ»óÀÌ ¿À´Â °Í) µîÀ» À¯¹ß½ÃÅ°±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ħ¹üµÈ ½Å°æÀÌ Áö¹èÇÏ´Â ±ÙÀ°µµ ¾àÇØÁö¹Ç·Î ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °È´Â °Í ÀÚü°¡ Èûµé°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÚÀ²½Å°æÁõµµ ºñ±³Àû ÈçÈ÷ º¸´Â ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÁÖ·Î À§Àå°è, ½ÉÇ÷°ü°è, ºñ´¢»ý½Ä°è¿¡ ÀÌ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÏ¿© ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µË´Ï´Ù. À§Àå°èÀÇ Àå¾Ö·Î´Â ÀϹÝÀûÀÎ À§ÀåÀå¾ÖÀÇ Áõ»ó, Áï, ¼ÒÈ­ºÒ·®, º¹ºÎÆظ¸°¨, ¿À½É ¹× ±¸Åä, ¼³»ç ȤÀº º¯ºñ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, À̵éÀº ÁÖ·Î ÀÚÀ²½Å°æÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ À§ÀåÀÇ ¿îµ¿Àå¾Ö¿¡ ±âÀÎÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °£È¤ Àå¿îµ¿ÀÌ ÀúÇÏµÈ °æ¿ì Àå³»ÀÇ ¼¼±ÕÀÌ Áõ½ÄÇϰųª ´ãÁóÀÇ ¹è¼³Àå¾Ö µîÀ¸·Î ¼³»ç°¡ ³ª±âµµ ÇÏ°í Ç×¹®°ý¾à±ÙÀÌ ¾àÈ­µÇ¾î ´ëº¯À» Áö¸®´Â ½Ç±ÝÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ À§ÀåÀå¾Ö´Â À§Àå¿îµ¿ ÃËÁøÁ¦·Î È¿°ú¸¦ º¸´Â ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÉÇ÷°ü°èÀÇ Àå¾Ö·Î´Â ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð(ÁÖ: ´©¿ü°Å³ª ¾É¾Æ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ÀϾ ¶§ Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁö´Â °Í), ¾ÈÁ¤½Ã ºó¸ÆÁõ(ÁÖ: ¸Æ¹Ú¼ö°¡ »¡¶óÁö´Â °Í) µî ÁÖ·Î ±³°¨½Å°æÀÇ Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ Áõ»óµéÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, ½ÉÇØÁö¸é ½ÉºÎÀü, ¹«Å뼺 ½É±Ù°æ»öÁõ, ½ÉÀ帶ºñµµ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. üÀ§¸¦ º¯µ¿ÇÒ ¶§ ƯÈ÷ ´©¿ü´Ù°¡ ÀϾ ¶§ ¾îÁö·³ÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾ÐÀº ´©¿ö ÀÖ´Â µ¿¾È ¸Ó¸®¸¦ ¾à°£ ³ôÀ̰ųª ´Ù¸®¿¡ ½ºÅ¸Å·À̳ª ºØ´ë¸¦ °¨¾Æ Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯÀ» µ½´Â´ÙµçÁö, ¶Ç´Â ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© ¾à°£ Â¥°Ô ¸Ô°Å³ª ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¾î´À Á¤µµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ´¢»ý½Ä°èÀÇ Àå¾Ö·Î ¹ß±âºÎÀü, ¿ªÇ༺»çÁ¤ µîÀÇ ¼º±â´ÉÀå¾Ö¿Í ¹æ±¤±â´ÉÀå¾Ö, À̿ϼº¹æ±¤, ¿ä½Ç±Ý µîµµ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ¹æ±¤±â´ÉÀå¾Ö´Â óÀ½¿¡´Â ¼Òº¯ Ƚ¼ö°¡ ÁÙ¾îµé´Ù°¡ ½ÉÇØÁú¼ö·Ï ¼Òº¯ÀÌ ½±°Ô ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ¼Òº¯ ÈÄ¿¡µµ ½Ã¿øÇÏÁö ¾Ê°í ´õ ÁøÇàÀÌ µÇ¸é ¹æ±¤ ¼öÃàÀÌ ¾ÈµÅ¼­ ¼Òº¯ ¹èÃâÀÌ ÀüÇô ¾ÈµÇ°í °á±¹¿¡ °¡¼­´Â ¿äµµ¿¡ °í¹«°üÀ» »ðÀÔ½ÃÄÑ ¼Òº¯À» ¹èÃâÇØ¾ß ÇÏ´Â À̿ϼº¹æ±¤À¸·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã±â¿¡´Â ÄáÆÏ¿¡ ¿°ÁõÀÌ Àß »ý°Ü °á±¹Àº ¸¸¼º½ÅºÎÀüÀÇ ¹ß»ýÀ» ´õ¿í °¡¼ÓÈ­ ½ÃÅ°°Ô µË´Ï´Ù.
¼º±â´ÉÀå¾Ö´Â ¿©¼ºº¸´Ù ³²¼º¿¡°Ô ¶Ñ·ÇÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ¼º¿åÀúÇÏ´Â ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª ¹ß±âºÎÀüÀÌ Ãʱ⿡ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÁõÀº ÀÏ´Ü ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ÏÀüÇÑ È¸º¹ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇϸç, ÀÌ°ÍÀÌ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦°¡ µÉ ¶§´Â ¾à¹°À̳ª À½°æº¸Ã¶¼ú µî ºñ´¢±â°úÀû µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±ÙÀ§ÃàÁõÀÌ »ý±æ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ ¶§¿¡´Â »óÁö³ª ÇÏÁö ±ÙÀ°ÀÇ ¾àÈ­¿Í À§ÃàÀÌ »ý°Ü ÇöÀúÇÑ ¿îµ¿ Àå¾Ö¸¦ º¸À̸ç, ¿ì¿ïÁõÀ̳ª ½Ä¿åºÎÁø, üÁß°¨¼Ò µîÀÌ µ¿¹ÝµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ½Å°æÁõÀÇ Ä¡·á´Â Ãʱ⿡´Â ÀûÀýÇÑ Ç÷´ç°ü¸®¸¸À¸·Îµµ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ´õ¿î¹° ÂòÁúÀ̳ª ¿îµ¿ ¶Ç´Â ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¹°¸®Ä¡·á·Îµµ ¸¹Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼­ ´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â ±â°£°ú Ç÷´çÀÇ Á¶Àý»óÅ°¡ ½Å°æº´ÁõÀÇ Á¤µµ³ª ºóµµ¿¡ ºñ·ÊÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾ö°ÝÇÑ Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ ½Å°æº´Áõ °ü¸®ÀÇ ÇʼöÁ¶°ÇÀ̸ç, ƯÈ÷ °íÇ÷´çÀÌ ½ÉÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô °©ÀÛ½º·´°Ô ¿À´Â ½Å°æº´ÁõÀº Ç÷´ç°ü¸®¸¸À¸·Îµµ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿À·§µ¿¾È ¼­¼­È÷ ¿À´Â °æ¿ì¿¡´Â Ç÷´çÁ¶Àý¸¸À¸·Î´Â ºÎÁ·ÇÏ¿© ¾à¹°À» ÇÔ²² Åõ¿©ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¸Á¸ÀûÀÎ ¿ä¹ý¸¸À¸·Î Áõ»óÀÇ °³¼±ÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡´Â ÁøÅëÁ¦, ¼Ò¿°Á¦, ºñŸ¹Î µî ¿©·¯ °¡Áö ¾àµéÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ½Å°æÁõÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Å« È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í ±Þ±â¾ß´Â ¸¶¾à¼º ÁøÅëÁ¦¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ ½Å°æÁõµµ ´Ù¸¥ ¸¸¼º ÇÕº´Áõ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Ç÷´çÀÇ ÀûÀýÇÑ °ü¸®°¡ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

´ç´¢º´¼º ´«ÀÇ Áúȯ
´ç´¢º´ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â ´«ÀÇ ÇÕº´ÁõÀº ¸Á¸·Áõ, ¹é³»Àå, ¿Ü¾È±Ù¸¶ºñ(»ç½Ã), ½Ã½Å°æ¿°(½Ã½Å°æÀ§Ãà), ³ì³»Àå, ±¼Àý ÀÌ»ó, °á¸·ÇÏ ¶Ç´Â ÃÊÀÚüÃâÇ÷ µîÀÌ ÀÖ°í ÀÌ Áß¿¡¼­ °¡Àå ÈçÇÏ°í »çȸÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀº ¸Á¸·Áõ°ú ¹é³»ÀåÀÔ´Ï´Ù.
¸Á¸·Àº Ä«¸Þ¶óÀÇ Çʸ§¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °÷ÀÌ¸ç ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ½ÅÁø´ë»ç°¡ °¡Àå ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÀϾ´Â Á¶Á÷ÀÇ Çϳª·Î Àü½Å»óÅÂÀÇ º¯È­¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÕ´Ï´Ù. ¸Á¸·ÁõÀº ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¹Ì¼¼Ç÷°üÀÌ ¸·È÷´Â µî ¼øȯÀå¾Ö°¡ »ý±â°Ô µÇ¸é ¸Á¸·¿¡ Àú»ê¼ÒÁõÀÌ À¯¹ßµÇ°í ÀÌ°ÍÀÌ ±âº»ÀÌ µÇ¾î ¸Á¸·ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó´Â ¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÑ Åë°è´Â ¾øÁö¸¸ ¹Ì±¹À» ºñ·ÔÇÑ ¼±Áø±¹ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â »õ·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ½Ç¸íÀÇ 10%°¡ ´ç´¢º´¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ½Ç¸í ¿øÀÎ Áß À¸¶äÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ¾î Å« »çȸÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸Á¸·ÁõÀÇ ¹ß»ýÀº ´ç´¢º´ ÀÌȯ±â°£ÀÌ °¡Àå Å« ¿äÀÎÀÌ µÇ°í ÀÖ¾î ´ç´¢º´ÀÇ ÀÌȯ±â°£ÀÌ 10³â ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡´Â 50% ÀÌ»ó, ±×¸®°í 15³â ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡´Â 80% ÀÌ»óÀÇ È¯Àڵ鿡°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
´ç´¢º´ Ãʱ⿡´Â ¸Á¸·ÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°ü Àå¾Ö·Î ÀÎÇÑ Àú»ê¼ÒÁõ°ú ÀÌ¿¡ µû¸£´Â Ç÷°ü È®ÀåÀ̳ª Ç÷¾× ¶Ç´Â Ç÷¾×¼ººÐÀÌ Ç÷°ü ¹ÛÀ¸·Î »õ¾î ³ª¿À°Ô µÇ´Â ºñÁõ½Ä¼º ¸Á¸·ÁõÀ¸·Î ½ÃÀ۵Ǹç, ½Ã·Â º¯È­´Â ¸Á¸· Á߽ɺο¡ Àִ Ȳ¹Ý¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü¾ß ºñ·Î¼Ò ´À³¢°Ô µÇ´Âµ¥ ¸Á¸·ÁõÀÇ Ãʱ⿡´Â ½Ã·ÂÀÇ º¯È­°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ±×´ë·Î Áö³ªÄ¡±â°¡ ½¬¿ì¸ç ¸Á¸·ÁõÀÌ ´õ ÁøÇàµÇ¾î Ç÷°üÀÌ ÆÄ¿­µÇ°Å³ª »õ·Î¿î Ç÷°üÀÌ »ý±â¸ç ÃÊÀÚü(ÁÖ: ´«µ¿ÀÚ ³»ºÎ Áß°£ÀÇ ¾×ü¼ººÐ ºÎÀ§)¿¡µµ Ç÷¾×ÀÌ ½º¸çµé°Ô µÇ°í ¶Ç´Â ¸Á¸·ÀÌ ÀÌÅ»µÇ´Â Áõ½Ä¼º ¸Á¸·ÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. À̶§¿¡´Â ¶Ñ·ÇÇÑ ½Ã·Â Àå¾Ö°¡ »ý±â´Âµ¥ ÀÌ ½Ã±â¿¡ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡´Â ½Ç¸íÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
Ç÷´çÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀ» ¶§´Â ¼öÁ¤Ã¼ÀÇ ±¼Àý·Â ÀÌ»óÀ¸·Î ¿ø°Å¸®ÀÇ ½Ã·ÂÀº ¾àÈ­µÇ³ª ¿ÀÈ÷·Á ±Ù°Å¸®ÀÇ ½Ã·ÂÀº ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ À̶§´Â ´«ÀÌ ÁÁ¾ÆÁø °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ´ç´¢º´ÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇϹǷΠÁÖÀÇÇØ¾ß Çϸç, ´«¾Õ¿¡ ¹«¾ð°¡ ¶°´Ù´Ï´Â ´À³¦À̳ª ´«¾ÕÀ» Ä¿Æ°À̳ª º£ÀÏ·Î °¡¸° °Í°°ÀÌ »Ñ¿¬ ´À³¦ µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÃÊÀÚüÃâÇ÷À̳ª ¸Á¸·¹Ú¸®¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ̸ç, ½Ã·ÂÀúÇÏ¿Í ÇÔ²² ´«ÀÇ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ³ì³»ÀåÀ̳ª °¢¸· ÀÌ»óÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÏ°í, ¹°Ã¼°¡ µÑ·Î º¸ÀÏ ¶§´Â ³ú½Å°æÀÇ ÀÌ»óÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ̹ǷΠÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ÇÊÈ÷ ´ç´¢º´ Àü¹® Àǻ糪 ¾È°ú Àü¹®ÀǸ¦ ã¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸Á¸·ÁõÀº Ç÷´çÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ºóµµ°¡ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ ´ç´¢º´ Ãʱ⿡ Àû±ØÀûÀÎ Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ ¿¹¹æÀÇ ÃÖ¼±Ã¥À̸ç ÀÏ´Ü ÁøÇàÀÌ µÈ ÈÄ¿¡´Â Ưº°ÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ ¾ÆÁ÷Àº ¿ÏÀüÄ¡ ¸øÇÏ¿© ÇöÀç ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ±¤ÀÀ°í¼úÀÌ ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖÀ¸³ª ¸Á¸·ÁõÀ» Ä¡·áÇѴٱ⺸´Ù´Â ´õ ÀÌ»óÀÇ ÁøÇàÀ̳ª ½Ã·ÂÀúÇϸ¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÊÀÚü ÃâÇ÷À̳ª ¸Á¸·¹Ú¸®°¡ µ¿¹ÝµÇ¾úÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼ú·Î ¾à 50% Á¤µµ¿¡¼­ ½Ã·ÂÀ» ȸº¹½ÃÄÑ ÁÙ ¼ö´Â ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ Çö´ëÀÇ ÀÇÇÐ Ä¡·á·Îµµ ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Ç÷´ç Á¶Àý°ú ÇÔ²² ¸Á¸·ÁõÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ·Î ¾Ë·ÁÁø °Í Áß ±³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÑ °íÇ÷¾Ð, À½ÁÖ, Èí¿¬, °íÁöÁúÇ÷Áõ(ÁÖ: Ç÷¾×³»¿¡ Áö¹æÁú ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº °Í) µîÀÇ ¿¹¹æ ¹× ÀûÀýÇÑ Ä¡·á°¡ ÇʼöÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸Á¸·Áõ ÀÌ¿Ü¿¡ ¸¼Àº ¼öÁ¤Ã¼°¡ »Ñ¿¸°Ô ȥŹÇÏ°Ô µÇ¾î ½Ã·ÂÀ» ÀÒ°Ô µÇ´Â ´ç´¢º´¼º ¹é³»Àå ¶ÇÇÑ Á¤»óÀÎÀÇ ¾à 1.6¹è ³»Áö 2¹è Á¤µµ·Î ±× ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ¹é³»ÀåÀº Áß³â ÀÌÈÄ¿¡ ¿À´Â ½Ã·ÂÀå¾ÖÀÇ ¾à 1/3 ³»Áö 1/2 Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, ƯÈ÷ ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀº ´ç´¢º´ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷º¸´Ù ÈξÀ ´õ Ãʱ⿡ ³ªÅ¸³ª¸ç ±× ÁøÇà¼Óµµµµ ¸Å¿ì ºü¸¨´Ï´Ù. Áï, ³ë³âÇü ¹é³»ÀåÀº ¼öÁ¤Ã¼ÇÙÀÇ °æÈ­(ÁÖ : µüµüÇØÁö´Â Çö»ó)·Î ½ÃÀ۵Ǵµ¥ Á¤»óÀο¡¼­µµ ³ë³â¿¡ ¹ß»ý·üÀÌ Áõ°¡Çϳª ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ´õ ¾î¸° ³ªÀÌ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢º´¼º ¹é³»ÀåÀº ¾È±¸¼öÁ¤Ã¼ÀÇ ´Ü¹éÁú ¼ººÐÀÌ °íÇ÷´ç¿¡ ÀÇÇÏ¿© ´çÈ­µÇ¸é¼­ »ý±â´Â ´Ü¹éÀÀÁýÇö»óÀÇ °á°ú·Î »ý°¢µË´Ï´Ù.
¹é³»Àå Ä¡·á´Â ¿ä»çÀÌ¿¡´Â ºñ±³Àû °£´ÜÇÏ°Ô ºñÁ¤»óÀÌ µÈ ¼öÁ¤Ã¼¸¦ »©³»°í Àΰø¼öÁ¤Ã¼¸¦ »ðÀÔÇϴµ¥ ±× È¿°ú´Â ºñ±³Àû ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖÀ¸³ª ÀÌ ¿ª½Ã ¿ÏÀüÇÑ Á¤»óÀûÀÎ ½Ã·ÂÀ» ȸº¹Çϱâ´Â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ÀûÀýÇÑ Ç÷´ç°ü¸®¿¡ ÀÇÇÑ ¿¹¹æÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ³ì³»Àå ¿ª½Ã ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡¼­ ¾à 1.5¹è Á¤µµ ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ³ì³»ÀåÀº óÀ½¿¡´Â Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù°¡ Â÷Ãû ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ½Ã·ÂÀÌ ³ªºüÁö¸ç ½Ã¾ß°¡ Á¼¾ÆÁö´Âµ¥ ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇÏ¸é ½Ç¸í¿¡ À̸£°Ô µÇ´Â ¾ÆÁÖ °í¾àÇÑ º´À¸·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Á¤±âÀûÀÎ ¾È°úÀû ÁøÂûÀÌ ¶ÇÇÑ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ»óÀ» Á¤¸®ÇÏ¸é ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ ½Ã·ÂÀº Ȳ¹Ýº´º¯, Áõ½Ä¼º ¸Á¸·Áõ, ÃÊÀÚüÃâÇ÷, ¸Á¸·¹Ú¸® µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§±îÁö´Â Á¤»óÀÌ°í ÀÏ´Ü ÀÌ¿Í °°Àº º´º¯ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¿ÏÀüÇÑ È¸º¹ÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ´ç´¢º´¼º ¸Á¸·ÁõÀ» Á¶±âÁø´Ü, Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­´Â Àν¶¸° ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ´ç´¢º´·ÂÀÌ 5³â ÀÌ»óµÇ¾ú°Å³ª ¹ßº´ ¿¬·ÉÀÌ »çÃá±â ÀÌÀüÀ̸é ÀÌÈÄ ¸Å³â 1~2ȸ ¾ÈÀú°Ë»ç µîÀ» ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â Áø´ÜºÎÅÍ Ç×»ó Á¤±âÀûÀ¸·Î 1³â¿¡ 1¹ø ³»Áö´Â 2¹ø Á¤µµ ¾È°úÀû ÁøÂûÀ» ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç, ÀÓ½ÅÇÑ °æ¿ì³ª °íÇ÷¾Ð, °íÁöÁúÇ÷Áõ µî ¸Á¸·ÁõÀ» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¿äÀÎÀÌ Àְųª ¶Ñ·ÇÇÑ ½Ã·ÂÀúÇÏ°¡ ÀÖÀ» ¶§´Â Àû±ØÀûÀÎ Ç÷´çÁ¶Àý, ¾ÇÈ­ÀÎÀÚµéÀÇ ±³Á¤°ú ¾Æ¿ï·¯ µÇµµ·Ï ÀÚÁÖ ¾È°ú ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾à¹°, ·¹ÀÌÀú±¤¼±ÀÀ°í¼ú, ÃÊÀÚüÀýÁ¦ µî ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¿¡ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

´ç´¢º´¼º ÄáÆÏÁúȯ
½ÅÀåÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°úÁ¤ Áß »ý°Ü³­ ³ëÆó¹°À» ¿©°úÇÏ°í ¼Òº¯À» ÅëÇØ ¹è¼³ÇÏ¿© Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í ¼öºÐ°ú ÀüÇØÁúÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ÄáÆÏÀÇ ÇÕº´ÁõÀº Ç÷°üÀÌ ½ÇŸ·¡Ã³·³ ¹¶ÃÄ ÀÖ´Â »ç±¸Ã¼¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÏ¿© »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ´ç´¢º´¼º ½Åº´ÁõÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿øÀÎ ÁßÀÇ Çϳª·Î ´ç´¢º´ÀÇ ÀÌȯ±â°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
¸»±â½ÅºÎÀü ȯÀÚÀÇ ¿øÀÎ °¡¿îµ¥ ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ °æ¿ì°¡ °¡Àå ÈçÇÏ¸ç ¹Ì±¹ÀÇ °æ¿ì´Â Åõ¼®À» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¸»±â½ÅºÎÀüÁõȯÀÚ ¾à 30%°¡, ±¹³»ÀÇ °æ¿ì´Â ¾à 25% Á¤µµ°¡ ´ç´¢º´¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±Ù·¡¿¡ ¿Í¼­ ¿©·¯ °¡Áö Åõ¼® ¹æ¹ýÀ̳ª ½ÅÀå À̽ÄÀ» ÅëÇØ »ç¸Á·üÀÌ ´Ù¼Ò ÁÙ¾îµé±â´Â ÇßÀ¸³ª ¸»±â½ÅºÎÀüÁõÀÌ ´ç´¢º´¿¡ ÀÇÇÑ °æ¿ì¿¡´Â 5³â »ýÁ¸À²ÀÌ 20% Á¤µµ¿¡ ±×Ä¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ç´¢º´¿¡ ÀÇÇÑ ½Åº´ÁõÀº Ãʱ⿡ ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ½Ã±â¿¡¼­ºÎÅÍ ¸»±â½ÅºÎÀüÁõ±îÁö ¸î ´Ü°è·Î ³ª´©¾î ¼­¼­È÷ ÁøÇàµË´Ï´Ù. Á¦1±â´Â »ç±¸Ã¼ ¿©°úÀ²ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ½ÅÀåÀÌ Ä¿Áö´Â ½Ã±âÀ̸ç, Á¦2±â´Â »ç±¸Ã¼ ¿©°úÀ²ÀÇ ²ÙÁØÇÑ Áõ°¡¿Í ÇÔ²² »ç±¸Ã¼³ª ÁÖÀ§ Á¶Á÷ÀÌ µÎ²¨¿öÁö´Â µî Á¶Á÷ÇÐÀûÀÎ º¯È­°¡ ÀϾ´Â ½Ã±â·Î ȯÀÚ¸¶´Ù ´Ù¼ÒÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ¸³ª ´ë·« ´ç´¢º´À» ¾Î±â ½ÃÀÛÇÑ Áö 10³â¿¡¼­ 15³â Á¤µµ°¡ Áö³­ ÈÄ¿¡ »ý±é´Ï´Ù. ÀÌÈÄ Á¦3±â´Â Ãʱâ´ç´¢º´¼º ½Åº´ÁõÀ¸·Î ´Ü¹éÁúÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ºüÁ®³ª°¡´Â ¹Ì¼¼´Ü¹é´¢ ¶Ç´Â ¹Ì¼¼¾ËºÎ¹Î´¢°¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã±â·Î ´ç´¢º´ÀÇ ÀÌȯ±â°£ÀÌ ¾à 15³â Á¤µµÀÇ ½Ã°£ÀÌ Áö³­ ÈÄ¿¡ »ý±é´Ï´Ù.
¹Ì¼¼´Ü¹é´¢¶õ 24½Ã°£ µ¿¾È ¸ðÀº ¼Òº¯ÀÇ ´Ü¹éÁú ¾çÀ» ÀîÀ» ¶§, ¾ËºÎ¹ÎÀÌ 25 ³»Áö 250mg Á¤µµ °ËÃâµÇ´Â °ÍÀ» ¸»Çϸç ÀÌ ½Ã±â±îÁöµµ Ưº°ÇÑ ÀÓ»óÀû Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °£°úÇϱ⠽¬¿ì³ª ÀÏ´Ü ¹Ì¼¼´Ü¹é´¢°¡ ³ª¿À°Ô µÇ¸é Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» ÀßÇÏ´õ¶óµµ ½Åº´ÁõÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·À» ¼ö´Â ¾ø°Ô µË´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¦4±â´Â ´Ü¹é´¢°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÇ°í ºñ·Î¼Ò ½Åº´ÁõÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÓ»óÀû ´ç´¢º´¼º ½Åº´ÁõÀÇ ½Ã±â·Î »ç±¸Ã¼ ¿©°úÀ²(ÁÖ: Ç÷¾×³»¿¡ »ý±ä ¹°ÁúÀÌ °É·¯Áö±â À§ÇØ »ç±¸Ã¼¸¦ Åë°úÇÏ´Â ¼Óµµ)Àº Á¡Â÷ °¨¼ÒÇÏ°í ºÎÁ¾, °íÇ÷¾ÐÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç À̾ ¿äµ¶Áõ(ÁÖ: Ç÷¾×³»¿¡ ¿ä¼Ò¶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ¼Òº¯À¸·Î ¸ø ³ª°¡°í ½×ÀÌ´Â °Í)ÀÌ Á¡Á¡ ½ÉÇØÁö°í °á±¹¿¡´Â ¸»±â½ÅºÎÀüÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¸»±â½ÅºÎÀüÁõÀÌ »ý±â¸é ¸öÀÌ º×°í ¼Òº¯·®ÀÌ °¨¼ÒÇϸç, ½Ä¿åºÎÁø, ¿À½É, ±¸Åä, °íÇ÷¾Ð, ºóÇ÷, È£Èí°ï¶õ µîÀÇ Áõ»óÀÌ »ý±â¸ç ½ÉºÎÀü, ½É±Ù°æ»öÁõ, ³úÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ ´ëÇ÷°üÁúȯ µîÀÌ »ý°Ü ÀÌ°ÍÀÌ Á÷Á¢ÀûÀÎ »ç¸Á¿øÀÎÀ¸·Îµµ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢º´¼º ½Åº´ÁõÀÇ Ãʱ⿡´Â °¡¿ªÀû(ÁÖ : ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÑ »óÅÂ)ÀÌÁö¸¸, ÀÏ´Ü ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´¼º ½Åº´ÁõÀ¸·Î ÀÌÇàµÇ¸é Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» ¾ö°ÝÈ÷ Çصµ ½Å±â´ÉÀÌ ¾ÇÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Â÷´ÜÇÒ ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Ç÷´çÁ¶Àý°ú µ¿½Ã¿¡ °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿Í ´Ü¹éÁú¼·Ãë Á¦ÇÑÀ¸·Î ½Å±â´É ÀúÇÏÀÇ ¼Óµµ¸¦ Áö¿¬½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤±âÀûÀÎ °Ë»ç¿Í Àû±ØÀûÀÎ Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ ÀÇÇÑ »çÀü´ëÃ¥ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇϸç ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Åº´ÁõÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °íÇ÷¾Ð, °í´Ü¹é½Ä µîÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ±³Á¤ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Ç÷¾ÐÀº 135/85mmHg Á¤µµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í Àú´Ü¹é½ÄÀº »ç±¸Ã¼ ¿©°úÀ²ÀÇ °¨¼Ò¸¦ ´õµð°Ô ÇØÁÖ¸ç ´Ü¹é´¢¸¦ °¨¼Ò½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÇÐÀÚ¸¶´Ù ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ¸³ª ¹Ì¼¼´Ü¹é´¢°¡ ÀÖÀ» ¶§ºÎÅÍ´Â ´Ü¹éÁúÀ» Á¦ÇÑÇÏ¿© ÇÏ·ç¿¡ üÁß 1kg´ç 0.6~0.8g Á¤µµÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇϵµ·Ï ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿µ¾ç»óÅ°¡ ¸Å¿ì ³ª»Ü ¶§´Â ¾î´À Á¤µµÀÇ ÄáÆϱâ´É ÀúÇÏ°¡ ÀÖ´õ¶óµµ ³Ê¹« ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇؼ­µµ ¾ÈµÇ¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù. µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúº¸´Ù´Â ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÌ »ç±¸Ã¼ ¿©°úÀ²ÀÇ °¨¼Ò¸¦ ´õµð°Ô ÇØ ÁֹǷΠ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¶§´Â µ¿¹°¼º ´Ü¹éÁúº¸´Ù´Â ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÃÖ¼Ò 1³â¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ´Â ¹Ì¼¼´Ü¹é´¢¸¦ ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ °Ë»ç¸¦ ÇÏ°í ¸»±â½ÅºÎÀüÁõÀÇ ÁöÇ¥°¡ µÇ´Â Ç÷û Å©·¹¾ÆƼ´ÑÀ̳ª Ç÷Áß ¿ä¼ÒÁú¼Ò µîÀÇ ¼öÄ¡°¡ »ó½ÂµÉ ¶§´Â ÇÊÈ÷ Àü¹®ÀÇ¿Í »óÀÇÇÏ¿© ¸»±â½ÅºÎÀü¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á ¹æ¹ý°ú ÀûÀýÇÑ ½Ã±â µîÀ» ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±âŸ ´ç´¢º´ ȯÀÚ µî¿¡°Ô´Â ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ °¨¿°ÀÌ ÄáÆÏ¿¡ »ý±æ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ °¨¿°ÁõÀÇ ºó¹øÇÑ ¹ß»ý ¿ª½Ã ¸»±â½ÅºÎÀüÁõÀ¸·ÎÀÇ ÁøÇàÀ» °¡¼ÓÈ­ ½ÃÅ°¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÎ °æ¿ì °©ÀÛ½º·± º¹ÅëÀ̳ª ¿äÅëÀ» È£¼ÒÇϸ鼭 ¿­À» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ´ëÀå±Õ µîÀÇ ¹ÚÅ׸®¾Æ³ª ĵµð´Ù µîÀÇ °õÆÎÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ ¿ä·Î°¨¿°ÁõÀ» ¹Ýµå½Ã ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß Çϸç À̶§¿¡´Â ÀûÀýÇÑ Ç÷´ç Á¶Àý°ú ÇÔ²² Ç×»ýÁ¦¸¦ Åõ¿©ÇÏ¿© ½Å¼ÓÈ÷ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÄáÆÏ¿¡ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾ÈµÇ¾î Àú»ê¼ÒÁõÀÌ À¯¹ßµÇ°í ´õ ÁøÇàÀÌ µÇ´Â °æ¿ì¿¡ ÄáÆÏÁ¶Á÷¿¡ ±«»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ±«»ç¼º À¯µÎ¿°ÀÌ »ý±æ ¼ö°¡ Àִµ¥ À̶§¿¡´Â º¹Åë°ú ÇÔ²² Ç÷´¢°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


7. ´ç´¢º´ÀÇ ºÐ·ù

Åë»óÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´Àº Ç÷ÁßÀÇ Æ÷µµ´ç(Ç÷´ç)ÀÌ ³ô¾ÆÁ® ÀÖ´Â Áúº´À» ÅëƲ¾î À̾߱âÇÏ¸ç ´ÙÀ½ÀÇ ¸î °¡Áö·Î ±¸ºÐµË´Ï´Ù.

Àν¶¸° ÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´(Á¦1Çü ´ç´¢º´)
Àν¶¸°ÀÇ Àý´ëÀû ºÎÁ·À¸·Î »ý±â¸ç, ´ç´¢º´¼º »êÇ÷Áõ(ÁÖ : Ç÷¾×ÀÌ »ê¼ºÈ­µÇ´Â °Í)ÀÌ Àß »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍÀÇ Àν¶¸° Åõ¿©¿¡ ÀÇÇؼ­¸¸ »ì¾Æ°¥ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÚ°¡¸é¿ª±âÀü ÀÌ»ó(ÁÖ: ÀÚ½ÅÀÇ ½Åü³»ºÎ Á¶Á÷À» ¿ÜºÎÀÇ ¹°Áú·Î À߸ø ¿ÀÀÎÇÏ´Â ¸é¿ª ÀÌ»óÀÇ ÀÏÁ¾)ÀÌ º´ÀÇ ¹ß»ý¿¡ °ü¿©ÇÏ¸ç ¼Òµµ¼¼Æ÷(ÁÖ:ÃéÀå¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ÀÏÁ¾), Àν¶¸° µî¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ°¡Ç×ü°¡ »ý¼ºµË´Ï´Ù. º´ÀÇ °æ°ú Áß ÀϽÃÀûÀΠȣÀüÀ» º¸ÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸³ª ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì¿¡ ´Ù½Ã ¾ÇÈ­µÇ¾î Æò»ýÀ» Àν¶¸°À» ¸ÂÀ¸¸ç Áö³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Á¦1Çü ´ç´¢º´Àº °©ÀÛ½º·± °¥Áõ, ´Ù´¢, üÁß°¨¼Ò ¶Ç´Â ÄÉÅæ»êÇ÷Áõ(ÁÖ: Ç÷¾×³»¿¡ Àν¶¸° ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇÑ ÄÉÅæÀ̶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ½×ÀÌ´Â °Í)ÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
¼­¾çÀÇ °æ¿ì Àüü ´ç´¢º´ÀÇ 10% Á¤µµÀÌ¸ç ¿ì¸®³ª¶ó´Â Á¤È®ÇÑ Åë°è´Â ¾ÆÁ÷ ¾øÀ¸³ª À̺¸´Ù ÈξÀ ÀûÀº ºñÀ²À» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¦1Çü ´ç´¢º´Àº ¾î¶°ÇÑ ¿¬·É¿¡¼­µµ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ´ë°³ ÃʵîÇб³ ¾Æµ¿±â¿¡°Ô °¡Àå Àß »ý±â¸ç ´ëºÎºÐÀÌ 20¼¼ ¹Ì¸¸¿¡¼­ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´(Á¦2Çü ´ç´¢º´)
´ç´¢º´ÀÇ ´ëºÎºÐ(90% ÀÌ»ó)À» Â÷ÁöÇϸç Ç÷ÁßÀÇ Àν¶¸° ¾çÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ°í Àν¶¸°ÀÇ Àý´ëÀû ºÎÁ·º¸´Ù´Â Àν¶¸° ÀúÇ×¼º¿¡ ÀÇÇÑ Àν¶¸°ÀÇ »ó´ëÀûÀÎ °áÇÌ(ÁÖ: Àν¶¸° ¾ç ÀÚü´Â ÃæºÐÇϳª ¸ö ¾È¿¡¼­ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ °¨¼ÒÇϹǷΠ¸¶Ä¡ Àν¶¸°ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °Íó·³ µÇ´Â °Í)¿¡ ÀÇÇÏ¿© »ý±é´Ï´Ù.
µû¶ó¼­ ±Þ¼ÓÇÑ Ç÷´ç Áõ°¡³ª °íÇ÷´çÀ¸·Î ÀÎÇØ »ý±â´Â ´ÙÀ½, ´Ù´¢, ´Ù°¥, ´Ù½Ä, üÁß°¨¼Ò µîÀÇ ÀüÇüÀûÀÎ ´ç´¢º´ÀÇ Áõ¼¼°¡ Á¦1Çü ´ç´¢º´¿¡ ºñÇؼ­ ½ÉÇÏÁö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á Áõ¼¼°¡ ¾ø°Å³ª ¹Ì¾àÇؼ­ Àß ¸ð¸£°í Áö³ªÄ¡´Ù°¡ ¼­¼­È÷ ³ªÅ¸³ª´Â ¸¸¼ºÇÕº´ÁõÀÇ Áõ¼¼·Î º´¿øÀ» ã°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù.
ÁÖ·Î ¼ºÀο¡°Ô¼­ ¼­¼­È÷ ¹ßº´Çϸç ÄÉÅæ»êÇ÷ÁõÀº °ÅÀÇ ¹ß»ýÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª °¨¿° µî°ú °°Àº ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ¹ß»ýµÉ ¼ö°¡ ÀÖ°í ƯÈ÷ ÀþÀº ¿¬·É¿¡¼­ »ý±â´Â ÀϺΠƯÁ¤ ÇüÅÂÀÇ ´ç´¢º´Àº »ó¿°»öü ¿ì¼ºÀÇ À¯Àü(ÁÖ: ³²³à ¼º°ú ¹«°üÇÏ°Ô À¯ÀüµÇ¸ç ÀÚ³à ÁßÀÇ Àý¹Ý¿¡°Ô À¯ÀüÀÌ µÇ´Â ÇüÅÂ)À» ÇÕ´Ï´Ù.

¿µ¾ç½ÇÁ¶ °ü·Ã ´ç´¢º´
°ú°Å¿¡´Â ¿µ¾ç°ú´Ù°¡ ´ç´¢º´°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù°í ¿©°ÜÁ³À¸³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿µ¾ç½ÇÁ¶, ƯÈ÷, ´Ü¹éÁú °áÇÌÀ¸·Î Çؼ­ ÃéÀåÀÇ ±â´ÉºÎÁø¿¡ µû¸£´Â Àν¶¸° ºÐºñºÎÁ·À̳ª ¿©·¯ °¡Áö ´ç´¢º´À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àִ ȯ°æÀû ¿äÀο¡ ´ëÇÑ ¹Î°¨¼º Áõ°¡ µîÀÌ ¿äÀÎÀÌ µÇ¾î ´ç´¢º´ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â »ç½ÇÀÌ ¾Ë·ÁÁö°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ¼±Áø±¹¿¡¼­´Â °ÅÀÇ ¾øÁö¸¸ Àεµ µîÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿­´ëÁö¿ª, °³¹ßµµ»ó±¹¿¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ°í ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ ¸¹Áö´Â ¾ÊÀ¸³ª °¡²û º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÉÅæ»êÇ÷ÁõÀº µå¹°Áö¸¸ °íÇ÷´çÀÇ Á¶Àý¿¡´Â Àν¶¸°ÀÌ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù.

ƯÁ¤Á¶°ÇÀ̳ª ÁõÈıº¿¡ °ü·ÃµÈ ´ç´¢º´
ÃéÀåÁúȯ, ¾à¹° ¶Ç´Â È­Çй°Áú, ³»ºÐºñ Áúȯ, Àν¶¸° ¼ö¿ëü Áúȯ, ƯÁ¤À¯Àü ÁõÈıº µî ´Ù¸¥ Áúȯ¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Â ´ç´¢º´

³»´ç´É·ÂÀå¾Ö
¾ÆÁ÷Àº ´ç´¢º´ÀÇ ¹üÁÖ¿¡´Â ¼ÓÇÏÁö ¾ÊÀ¸³ª Á¤»óº¸´Ù´Â Ç÷ÁßÀÇ Æ÷µµ´ç ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº ³»´ç´É·ÂÀå¾Ö(ÁÖ : Ç÷´çÀÇ »ó½ÂÀ» ó¸®ÇÏ´Â ´É·ÂÀÇ ÀÌ»ó)¶ó´Â °ÍÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̵éÀº ´ç´¢º´¿¡¼­ »ý±â´Â ¿©·¯ °¡Áö ¸¸¼ºÇÕº´ÁõÀÌ Á¤»óÀκ¸´Ù ³ô±â ¶§¹®¿¡ ÃßÀû °üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ç´¢º´À» ¾ÇÈ­ ¶Ç´Â À¯¹ß½ÃÅ°´Â ¿äÀÎÀ» Á¦°ÅÇÏ¸é ´ç´¢º´À¸·ÎÀÇ ÀÌÇàÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì¿¡´Â ´ç´¢º´ÀÌ ÁøÇàµÇ¾î ´ë·« 5~10³â ÈÄ À̵é Áß 10~25% Á¤µµ¿¡¼­ ´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àӽżº ´ç´¢º´
Àӽżº ´ç´¢º´Àº ÀӽŠÁß Ã³À½ »ý°å°Å³ª óÀ½ Áø´ÜµÈ ´ç´¢º´À» ¸»Çϸç ÀÌ´Â ÀӽŠÁß¿¡ Áõ°¡ÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö È£¸£¸óÀÇ Ç×Àν¶¸° ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ÀÓ½ÅÇÑ ¿©ÀÚÀÇ ¾à 2~3% Á¤µµ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.
Àӽżº ´ç´¢º´Àº ÀӽŠ24~28ÁÖ »çÀÌ¿¡ ´çºÎÇÏ°Ë»ç(ÁÖ: ´çÀ» °æ±¸·Î ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î º¹¿ë ½ÃÄÑ Ç÷´çÄ¡ º¯È­¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ¿© Áø´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ý)¸¦ ÇÏ¿© Áø´ÜÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸® ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æÇÑ ´ç´ë»çÀå¾ÖÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °Å´ë¾Æ Ãâ»ê ¹× ÀӽŠÁß ¸ðü¿Í žÆÀÇ ÇÕº´ÁõÀÇ ºóµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°¹Ç·Î ¸ðµç Àӽźΰ¡ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. Àӽżº ´ç´¢º´Àº ºÐ¸¸ ÈÄ¿¡´Â ´ëºÎºÐ Á¤»óÀ¸·Î ȸº¹µÇ³ª ÀӽŠÀüºÎÅÍ ´ç´ë»çÀå¾Ö°¡ ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ ÀӽŠÁß Ã³À½ Áø´ÜµÇ¾úÀ» °¡´É¼ºµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ºÐ¸¸ ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÃßÀû °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Àӽżº ´ç´¢º´À» º¸¿´´ø »ç¶÷Àº 10~20³â ÈÄ ¾à ¹Ý¼ö À̻󿡼­ Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸Çü ´ç´¢º´ÀÌ »ý±ä´Ù°í º¸°íµÇ¾î À־ À̵鿡¼­ ´ç´¢º´ÀÇ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.


8. ¹ßÀÇ À§»ý ¹× º¸È£

´ç´¢º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö¸é ½Å°æÀ̳ª Ç÷°üÀÇ ÇÕº´Áõ°ú ´õºÒ¾î °¨¿°¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀÌ °¨¼ÒµÇ¾î ¹ß »óó°¡ Àß »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ´ç´¢º´¼º ½Å°æÁõÀÌ »ý±â¸é ¹ß °¨°¢ÀÌ ¼Ò½ÇµÇ°í ¿îµ¿½Å°æ ÀúÇÏ¿¡ ÀÇÇØ ¹ßÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ º¯ÇüµÇ¸ç ¶ÇÇÑ ÀÚÀ²½Å°æ ¸¶ºñ¿¡ ÀÇÇÏ¿© Ç÷¾×Àå¾Ö, ÇÇÁö¼± ¹× ¶¡ÀÇ ºÐºñ°¨¼Ò µîÀÌ »ý°Ü ¹ßÀÇ ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö¸ç ÇǺΰ¡ °¥¶óÁö°Ô µË´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ µ¿¸ÆÇ÷°üµµ µüµüÇØÁ®¼­ ÇÇÀÇ È帧ÀÌ ¾ÇÈ­µÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ¹ßÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¹Ì¸® ¿¹¹æÇϱâÀ§Çؼ­ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÁöÄÑ¾ß ÇÒ Á¡À» ¼Ò°³ÇÏ¸é ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.

  • ´ã¹è´Â ÇÇ¿ìÁö ¾Ê½À´Ï´Ù(´ã¹è¸¦ ÇÇ¸é µ¿¸Æ°æÈ­ ¼Óµµ°¡ ÈξÀ ½ÉÇÕ´Ï´Ù).
  • ¸ÅÀÏ ÁÖÀÇ ±í°Ô ¹ßÀ» °üÂûÇÏ¿© »óó°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  • ¸ÅÀÏ ¹ßÀ» ºñ´©·Î û°áÈ÷ ´Û°í Àß °ÇÁ¶ ½Ãŵ´Ï´Ù.
  • ¾î¶°ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿­µµ ¹ß¿¡ °¡Çؼ­´Â ¾ÈµË´Ï´Ù(È­»ó¿¹¹æ).
  • ¸Ç¹ß·Î ´Ù´Ï¸é »óó¸¦ ÀԱ⠽¬¿ì¹Ç·Î Àý´ë·Î ¸Ç¹ß·Î ´Ù´ÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
  • ¹ßÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ¸é º£À̺ñ¿ÀÀÏÀ̳ª ´Ïº£¾ÆÅ©¸² °°Àº À±È°Á¦·Î ¹ßÀ» ¸¶»çÁöÇÏ¿© ÇǺΰ¡ °¥¶óÁöÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
  • Àß ¾È ¸Â´Â ½ÅÀº Àý´ë·Î ½ÅÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
  • ¸ÅÀÏ ½ÅÀ» ½Å±â Àü¿¡ ½Å¹ß ¾ÈÂÊÀ» È®ÀÎÇÏ¿© À̹°ÁúÀÇ À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
  • ¹ßÅéÀº ³Ë³ËÇÏ°Ô ÇÑÀÏÀÚ·Î ±ð°í ¹ßÅéÀÌ »ìÀ» ÆÄ°íµå´Â »ç¶÷Àº Ç×»ó ¹ßÅéÀÇ µÎ²²¸¦ ÁÙÀ̵µ·Ï Á¶½É½º·´°Ô ¼ÕÁúÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  • Ƽ´«À̳ª ±»Àº »ìÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì È¥ÀÚ¼­ ¹ß¿¡ Ä®À» ´ë¾î Á¦°ÅÇÏÁö ¸»°í ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
  • °­ÇÑ ¾àÁ¦³ª ÀڱؼºÀÌ °­ÇÑ ¼Òµ¶¾àÀº È­»óÀ» ÀÏÀ¸Å°°í »ö±òÀÌ ÀÖ´Â ¾àÀº »óó ºÎÀ§ÀÇ º¯È­¸¦ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ¾ø°Ô ÇϹǷΠÇÇÇÕ´Ï´Ù.
  • ¾Ð¹ÚÀ» °¡ÇÏ´Â °ÅµéÀ̳ª ÄÚ¸£¼Â, º§Æ®ÀÇ »ç¿ëÀ» ±ÝÇÏ¸ç ³Ê¹« ²Ë Á¶ÀÌ´Â ¾ç¸»Àº Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¾ÈµÇ¹Ç·Î ÇÇÇÕ´Ï´Ù(´Ù¸®¸¦ ²¿°Å³ª Ã¥»ó´Ù¸® ÀÚ¼¼, ³Ê¹« ¿À·¡ ¼­Àִ üÀ§µµ ±ÝÇÕ´Ï´Ù).
  • ¹ßÅéÀÌ ÆÄ°íµé°Å³ª, ¹ßÀÇ ÇǺΰ¡ °¥¶óÁö°Å³ª Âõ¾îÁ³À» °æ¿ì ¹ßÀÇ »ö±ò¿¡ º¯È­°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, °¨°¢ ÀÌ»óÀ̳ª µ¿ÅëÀÌ ÀÖÀ» ¶§ µî ¹ß¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â Áöü ¾øÀÌ ÀÇ·áÆÀ°ú »óÀÇÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
  • ´Ù¸®±ÙÀ°ÀÇ Èû°ú ź·Â¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇϱâ À§ÇØ ´Ù¸®¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. 1ÀÏ 1½Ã°£ Á¤µµ °È´Â °ÍÀº ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ¿îµ¿À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.




NEWS
ÃÖ¿øÁس»°ú ȨÆäÀÌÁö¿¡ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.